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銭湯 - 東京都 大田区
2020.11.29
7回目の訪問
サウナ：7.7.5分 × 3 水シャワー：1分 × 3 合計：3セット 22時過ぎに訪問。 サウナ利用者はいませんでした。 無音の室内で腹式呼吸をしながら3セット汗を流しました。水シャワーは冷たくて良かったです。その他、天然鉱石の麦飯石湯、バイブラに浸かり温まりました。 風呂上がりに水分補給しました。 体重1キロ減。
男
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