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銭湯 - 東京都 大田区
2020.10.25
16回目の訪問
サウナ：10.10.7分 × 3 水風呂：1分 × 3 合計：3セット 7時に訪問。 早朝だけどサウナ利用者は6人と多め。 70年〜80年代の音楽を聞きながら3セット汗を流しました。水風呂は15℃。 冷たくて目が覚めました。 風呂上がりに水分補給しました。 体重1.4キロ減。 帰りに喫茶店でアイスコーヒーフロートを飲みました。
男
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