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銭湯 - 東京都 大田区
2020.09.13
16回目の訪問
サウナ：10.6.6分 × 3 水シャワー：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 18時過ぎに訪問。 浴室に6〜7人いましたがサウナ利用者はいませんでした。 1セット目は10分持ちましたが、2セット目以降はダメでした。遠赤外線サウナは熱い、水シャワーはさほど冷たくない。 演歌を聴きながら3セット汗を流しました。風呂上がりに水分補給しました。 体重1.1キロ減。
男
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