サウナ:11.8.10.8.8分 × 5
水風呂:1分 × 5
合計:5セット

19時前に訪問。
1セット目はセルフロウリュサウナ室。
室内温度は92℃湿度があり、数分で発汗。
10分耐えてセルフロウリュしました。
2セット目はドライサウナ室。
室内温度102℃からっとしたタイプ。
19時30分からの氷ロウリュも初体験。
氷ロウリュの時は満室。
塊の氷を置いてロウリュ。
湿度上がり熱くて気持ちよかったです。

歩いた距離 0.2km

キレポ

キレートレモンとポカリスエットを混ぜた物を飲みました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃,92℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
0
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