masarutti

2021.12.28

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:12.10.9.8分 × 4
水風呂:1分 × 4
合計:4セット

ロッキーサウナを求めて22時半前に訪問。
サウナ利用者は3〜5人。
4分半〜5分の間に発生するオートロウリュが良い。温度は低めですが湿度は高い。
SASUKEを見ながら4セット発汗。
水風呂は18℃。日替わり湯は米ぬか油、オリーブ油。ジェットバス、電気風呂に浸かり温まりました。

歩いた距離 5km

masaruttiさんの平和湯のサ活写真

イオンウォーター

風呂上がりにイオンウォーターで水分補給しました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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