masarutti

2021.08.28

45回目の訪問

歩いてサウナ

低温サウナ:11.11.12分 × 3
高温サウナ:6.6.10.8分 × 4
熱波サウナ:9.11.12分 × 3
水風呂:1分 × 10
合計:10セット

17時からの小林ミキティさんのロウリュ目当てで16時半頃入国。
身体を清めてから1セット。
17時の回。小林ミキティさん、復火拳一さん。アロマはレモン。
5分前位に列に並ぶ。口上の途中から入室。ロウリュ注入後撹拌で熱さ増す。
弱中強上下強の5セット。
アロマの香りと熱波を堪能しました。
19時の回。復火信ニさん、井上皇帝。
オーバーヘブンの設置位置が奥のストーブ前に変更。
口上は月刊サウナの内容。
8リットルのロウリュ注入後。
ストーブ前で井上皇帝撹拌。入り口付近で復火さんも撹拌だが井上皇帝に向けて仰いでいる光景が良かった。
室内は熱さをまして第1ステージで退出。
21時の回。復火信ニさん、井上皇帝。
口上は月刊サウナとフィンランドのウィスキングのやり方。
この回もロウリュ注入後。熱さが増す。
第1ステージを乗り越えて108熱波まで突入して何とか完走。
打たせ水で首と頭を冷やしてからの水風呂
は気持ちよかった。
イズネスも湿度がありいい具合に発汗。
今日は気持ちよく寝れそうです。
小林さん、復火拳一さん、復火信ニさん、井上皇帝ありがとうございました☺

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 72℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃
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