ゆうき

朝の9時までの朝ウナ1時間コースを求めてレインボーへ🌈

日曜日の8時にチェックしたら靴のロッカーの9割埋まっていて疑問に思いましたが、どうやら宿泊客が多かったのですね。

サウナ室も人が多く、サウナ旅で宿泊されていたのかもしれません。

1時間しかないので2セットしかできませんでしたが、高温サウナ7分×水風呂で甘みが全開でした（笑）

昨日は筋トレで追い込んで筋肉痛全開でしたが、サウナでしっかりと汗を流して血流が良くなったからか身体が軽くなりました。

レインボーは安定の良いサウナです。

久しぶりの北欧でサウナ4セット！！

雨が少し心配でしたが雨も降らず外気浴を堪能できました✨

2年ぶり？くらいの訪問でしたが、新しいサウナもできており驚きました。

新しいサウナはニューウイングのジールサウナのようにカラッとしているサウナでしたが、個人的にはメインサウナのほうが好きです。

新しいサウナができたからか、浴室内の混雑度が増した気がします。

アウフグースにも参戦できて、北欧カレーも食べて最高な休日となりました。

北欧カレー

安定の美味しさですが、具材が少なくなった気が…

松本湯で4セット！！

コスパ高すぎる😳

9時までの1,100円の朝ウナでレインボーへGO🌈

先ずは頭と身体を清めてお決まりの高温サウナ🧖

レインボーの高温サウナに慣れてしまうと、他のサウナの熱さに満足できなくなりますね（笑）

ジートピアとレインボーの高温サウナはクセになります！

7分間しっかり汗を流し、水風呂へ！

レインボーの水風呂はちょうど良い冷たさです！

ジートピアはややぬるい感じなので、久しぶりのコレ！って感じです

本日は2セット！！

ととのいましたぁ〜👼

1ヶ月ぶりのサウナ、そしてジートピア！

ジートピアのアプリで誕生月の人は無料のクーポンがあったため、これはサウナ行くしかないと思い、ジートピアへ！！

本日は4セット🧖🧖🧖🧖

ストロングサウナでまさかのアロマロウリュのサプライズがあって驚き😳

ただでさえ熱いのにさらにアチチになって溶けそうでした🫠

低温サウナではセルフロウリュをして、長時間気持ち良く汗を流しました！

ととのいました👼

久しぶりのレインボー

本日は3セット！！！

高温サウナがいつもよりも温度が高く、僅か3分で汗だくになりました（笑）
かなりのアチチでしたが我慢して7分入り、水風呂へGO

ととのい椅子に移動し、休憩。

頭がぐわんぐわんし、1セット目からめちゃくちゃととのいました👼

やはりレインボーは最高です！

サウナ先輩と久しぶりにサウナ🧖
初めてのアスティルです。

温度湿度共に完璧で、水風呂も冷たいです！

人気な理由が分かりました！

後は整い椅子が石の椅子でなければ完璧ですが、1セット目からととのいました！！

串揚げ

美味しい

土曜日に水戸で仕事のため、前泊です！
前泊は勿論ドーミーイン水戸！！
サウナーのためホテルにサウナが付いているかどうかは大切な基準の一つです。

サウナは2段あり、2段目は十分熱く、檜の香りが最高です！
水風呂は期間限定で13℃とかなり冷たく1分も入っていられません（笑）

露天風呂スペースでの外気浴も最高でした🤤

ととのいましたぁ〜

朝ウナ後の朝食

初のかが浴場！！
サウナセットで720円のコスパの高さ！！
サウナ室はかなりのアチチで1段目でも十分に汗をかきます！
ミュージックロウリュはなかなか新鮮でした！
ととのった〜

本日は2セット！！
朝の1時間コース1,100円はコスパ最高です✨

サウナ仲間とライオンへ🦁
サウナ2種類、水風呂2種類でシングルはキンキンでした！

本日は4セット！！

久しぶりのサ活です🧖

資格の勉強だったり、ジムに通い出したり、などなど色々と忙しかったので、久しぶりにサウナに行きました！

墨田区のPayPayキャンペーンで30%還元だったので、行くしかないと思いニューウイングへ！！

午前中にジム→昼前にニューウイングだったので、並ばずに入れました！

お決まりの皿うどんを食べて、いざお風呂へ。

身体を清めてボナサームへGO

久しぶりのボナサームサウナは気持ち良すぎて、この日はボナサームサウナで4セットしてしまいました（笑）

泳げる水風呂もキンキンで気持ち良かったです！

ととのいましたぁ〜🧖

本日は4セット！！！

低温サウナがいつもよりアチチで最高に気持ち良かった〜🤤

昼過ぎは空いていて最高！

実家に帰省して、噂に聞いていたスパシーレ祇園に行きました！

外気浴スペース、スタジアムサウナ、大きい水風呂があると知り、この日を楽しみにしていました（笑）

父親と車でスパシーレに行き、身体を清めていざサウナへGO

二重扉になっており、熱が外に逃げない工夫がされていました。

最近オープンしたサウナは二重扉が多いですね。

サウナは4段あり、20分おきにオートロウリュ機能が付いています。

サ室に入った最初の感想はとにかく熱いです（笑）

サ室のドアノブがそもそも熱い（笑）

座った2段目はかなりのアチチでした！

普段レインボーで鍛えている僕ですら6分で限界（笑）

汗を流して水風呂へ。

水風呂は16℃でしたが、かなり冷たくて気持ち良いです。

体感的にはニューウイングの泳げる水風呂のような温度です。

2分水風呂に入り、外気浴スペースへ移動。

畳のスペースがあり、ゴロンと横になってととのいタイムへ。

晴天下の外気浴は極上のひとときです。

ととのった後は露天風呂の炭酸泉に入りました。

本日は4セット！

ととのいましたぁ〜

久々のサウナ！！
そして、レインボー！！

本日は運良くヒーリングサウナに入ることができました！！

むーみんさんのヒーリングサウナ15分間は何もかも初体験だったので、あっという間でした！！

身体の疲れや、頭痛も取れ、スッキリ！

本日は5セットでした！

本日もレインボー🌈でサウナ3セット！！！

いつもより水風呂が冷たい😍
個人的にキンキンに冷えた水風呂が好きなので1セット目からととのいました🤤

YouTubeで話題のサウナ東京へ🚃
1ヶ月前から楽しみにしていました！

身体を清めてメインサウナへGO

40人収容できると聞いていたので本当に広い😳
毎時00分のオートロウリュはしっかり熱い！
7分入り、15℃の水風呂へ移動。
キンキンに冷えていて1分水風呂に入り、ととのい椅子へ。
ポカリスウェット飲み放題に課金して、10分休憩。

2回目はケロサウナ
ケロ材の香りが最高です！

3回目は遠赤外線サウナで、4回目のタイミングでメインサウナのアウフグースに参加。

2,500円ですが、コスパは最高です。

オープニング価格のようですが、今後の価格設定が気になるところです。

噂の爆風ロウリュを受けに、初のすみれへGO

身を清めて、サウナ室へ。
オートロウリュの最中に入りましたが、とにかく熱波の時間が長い！！
そして、熱い！むしろ痛い🤣（笑）

3分で限界でした（笑）

草加健康センターを思い出す熱さ（笑）

本日は3セット！！

ととのいましたぁ〜