だいごろ〜

サウナ入りに行けない日々が続いていました…

やっとこれた！
午後からの農作業の疲れを癒そうと、長めのブーストから、１セット目からバチクソにととのって、イスから立てなくなりました(^_^;)
←決してのぼせではない(笑)

控えめに言って最高でした。

朝イチからお昼まで、とある方(←ちなみに今日が誕生日)の付き人(助っ人？)としてＡＢＡのハッピィの生放送の舞台裏に行かせてもらって、あべこうじ、服部アナ、木邨アナ、りんご娘の４人、ライスボールの水愛を間近で見ることもできてそれこそみんなも私もハッピィな１日でした！
ＡＢＡのスタッフの皆さんがすごくフレンドリーで今まで以上にＡＢＡを応援していこうと思いました。

サウナに関係ない話をしちゃってすみません。

初の食堂にも入れて満足です！

豚生姜焼き定食

時短営業解除で初めて入れた！ ドレッシングがRingoWorkのでした！ジュースもついてイイ！

初潜入！

サ室広めですが結構満員。

ミストサウナ(塩サウナ)は故障か、路線変更か…水ミストでクールダウンする仕様に。これが意外に好き(笑)…クセになりそう。

外気浴できたらもっとイイかな？

仕事終わり帰り際に、意味わかんないんだけどキレられてモヤモヤしながら…

3/7 サウナの日なのでホームのふるセンヘ。

10日ぶりくらいのサウナ。
やっぱりいいな。
いくらか心も落ち着きました！
サウナで血圧が下がってるせい？(笑)
何にせよ今日は入れてよかった。

アウフグースが早く始まって入れず…
アウフグースのためか温度も低く残念。
次回に期待😅

カナンスパとのパスポート買えたから良しとする💨

でもやっぱ、立って入れる水風呂はイイ👍

明日は練習、明後日は第九の本番🎵
気持ち切り替えて頑張ろ🙋
そのために、飲みます(笑)

魚民 花巻駅前店

牛ハラミステーキ

ほか色々(笑)

とあるカラン水圧弱すぎ…(笑)
サウナの温度波があるけど基本熱い！
水風呂も、ちょうど良きかな。

人それなりにいたけど、3セットともソロでした(笑)

久しぶりの極楽湯。
テレビの中ではジャックスパロウが動き回ってました(笑)

相変わらずドラクエが多い…
サ室入ろうとしたら６、７人一気にゾロゾロと出てくる。
湯船でもマナーが。

いつもよりサ室がカラッとしてた気が…
気のせいか？温度も低く見えた。

再訪ひづめゆ！

ストーブの威力ハンパねぇー(笑)
ロウリュもいい。
今度はアウフグース受けたいな。
そしてもぐり湯やっぱりいいわぁ。

カレー食べれなくて残念。

春以降の新しい飲食メニュー？も楽しみです。
絶対また行きます！

すき家 4号紫波店

白髪ねぎ牛丼

カレー食べそこねたので。 安定すき家品質(笑) ごちそうさまでした！

水風呂ヤバすぎ(笑)
３０秒も入れない。

そして
サウナマット…
わざわざめくって水絞るって。
意味なくない？
むしろタオル濡れて、逆に熱くて座ったり足乗っけたりしにくくなる。

マナーがなぁ。

北上市のふるさと体験館での合宿後(花巻での第九の演奏会の練習)に、青森へすぐ帰るかだいぶ迷いながらも、帰途とは逆方向に往復約１００キロプラスの旅・宮城との県境一関まで現実からの逃避行へ(笑)

なかなか北上までも行けないからね😅
前日にゆっこ盛岡から北上まですぐのイメージで移動したが距離的には６０キロくらいあってびっくり。そこから一関まではさらに５０キロくらい…岩手県の大きさを実感。

インター降りて、おっ…あったと思ったらドンドンダウンオンウェンズデイの「古着屋」の大きな看板…紛らわしい(笑)
どこだよ…と思いつつすぐ左側に古戦場発見！

外では軽トラサウナやってましたが、時間的にも予約もしておらず、そもそも水着も車に積んでなくて入れなかった😅残念💨

いざ討ち入り！
洗体後どちらのサウナにしようか激迷い。
元々あったドライサウナ(溶岩サウナ)と昨年度新設の漢方サウナ。
溶岩→漢方→溶岩→漢方(熱波イベント)
の４セットの順になりました(笑)
どちらも中々ストロングなセッティング。
水風呂もぬるくなく冷たすぎずちょうど良きかな。
どきどき桶シャワーもいい！
外気浴・休憩スペースはいろんなイスがあって選び放題。
１セット目からしっかりととのっちゃった😁
久々にインフィニティチェアも堪能。
時間的に迷ったけど、熱波イベントが１６時からでちょい延長して４セット目で受けました。
人数制限で２回目になりました。

１回目は駿足のヒロシさん。
ブロワーを使ったみたいです…それも気になりましたが。
私が受けた２回目はなんと…
御年71歳の熱波師！
その名も熱波熊谷さん。
気力のタオルさばき見事でした。
ありがとうございました！
３回目はタイガー愛美さんだったようです。

久々の熱波で汗だくでした！
やっぱり仰がれると発汗の量がハンパない。
湯通しして待っていたけど順番が２セット目にまわったので間が空いて体は冷めていたと思うのですが(苦笑)
気持ちよかったぁ！

いざ帰途へ。
高速乗ったまま青森市まで…家通り過ぎて(笑)
ナビにセットしたら２７０キロ…遠っ(笑)満タンにした燃料がほぼなくなる。
サ飯と呼んでいいかわからないくらい時間経ってますが(笑)
情熱ビリーで揚げ中華。幸せの一言。

(笑)使いすぎ！

岩手遠征最高！
写真は今回の遠征の戦利品。
大きいMOKUタオル使うの楽しみ！

煮干結社 情熱ビリー

揚げ中華

チャーシューの無い美学。 お揚げとネギと生姜が煮干スープと相まって激旨！

サウナ：5-(5)-5
水風呂：0.5-0.5
休憩：5-5
合計：２セット

一言：
噂に聞いていた敷き詰められたサウナマット…壮観です。
もはや職人業！
温度の割に最上段も、下段も中々の発汗。
水風呂の温度も丁度いい。

2回目をスチームで湯通し？みたいな感じで入ったので、２セットにしてます。
スチームは立ち上がると熱さがちょうどイイ。

時間があるときにまた立ち寄りたいなぁ。

演奏会の練習合宿の移動中(北上まで)に盛岡で途中下車して、朝サウナと朝ラーを堪能してしまった。
スケジュールがタイトになってしまったが、その後の練習も含め充実した一日になった！

煮干結社 鹿道山

特製秋刀魚らーめん

スープを一口すすったら口の中が幸福でいっぱいに😁 チャーシューも、めちゃくちゃうまい👍

サウナ：７分前後？×３
水風呂：30秒・雪ダイブ？・30秒
休憩：３分くらい？×３
合計：3セット

一言：
サウナ師匠のかつぬしと飲み会前に新年初サウナ！
最初ホームの予定ではなかったけど、紆余曲折あり？(去年の初サウナと一緒にしようと西豊田温泉へ向かったが設備故障のためサウナ閉鎖？)かつぬしとちょうど連絡がとれたので迷いながらも最終的にホームのふるセンへ！
ついに回数券買っちゃいました！

更衣室もカランも激混み！

サ室の背板が水絞りのせいかとれちゃってて危ないです。
昔からのクセかもですがマナー守って欲しいな。

水風呂１回目は？冷たいけどいける…と思ったけど３回目は暴力的な冷たさに感じました。
２セット目は水風呂ジャンプして、外気浴スペースで…雪ダイ…って雪ダイブするほどの雪の量ではなかったので、正確には雪寝そべり(笑)
冷たすぎてお湯かけたらビリビリがヤバい😅
３セット目は水風呂からの雪ダ…雪寝そべり。
水風呂シングルはヤバい💨

外気浴するには寒すぎるし、風が強めの日でした💨
短い時間で退散😰

上段だと長い時間入れなくなった…
今後は時間にもととのいにも固執せず体調に合わせて(師匠いわく心拍数)サ活続けていこうっと！

サウナ上がりの水分補給で買って直後振ってもないアイシースパークを開けた瞬間に噴き出してびしょ濡れになりましたとさ😅

サウナ：5-5-5
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：
毎年恒例の30日の宅飲みの後、泊まらせていただき…からの…
翌日朝の(もはや昼(笑))の健康ランド！

休み初日(最終日の忘年会から？)から4日酔い？(苦笑)するくらいのグロッキーからやっと回復し…昨日はちょっと飲めた。

酔い醒ましを兼ねて本年最後のサウナ？(後でもう一回行くかも(笑))…行かないか(^.^;

サウナ後のドリンクは食前の薬膳コーラ(情熱ビリー)！

煮干結社 情熱ビリー

鯵の中華そば

朝飯も兼ねてたので… かつおの和え麺とイカゴロの和え麺もいただきました(笑)

サウナ：5上-10下-10上
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：
施設新しくて、カランも使いやすくて310円は破格すぎる！
さらに温度はホームと変わらないはずなのに…室内も広いのに…発汗すごかった！
何が違うんだろう？
水風呂もちょうどいい感じ！
バランスいい！

近くにあったら結構行っちゃうかも！

サウナ：5上-10下-7上
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：
久々ホーム！
温度の割にめちゃ熱く感じた。
上は10分入れなくなっちゃった。
前は入れてたのに！久しぶりすぎるから？

水風呂は、暴力的な冷たさ(笑)
グルシン行ってんじゃね？的な。
でもこの差がたまらん(笑)

外気浴スペースにインフィニティチェアあったらなぁ。

締めドリンクはYOSHIKIのリアルゴールドX！

家帰ってからギャレスのビールも飲んじゃった！

サウナ：10-10-10
水風呂：1-1.5-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：
久しぶりにととのった感…
３セット全て in HEAVEN(笑)
そもそもサウナの回数減ってたからな。
浮遊感…のぼせと紙一重？(苦笑)

セルフロウリュ最高！
ギリッと熱く汗が吹き出すヤバイやつ。
ストーブも大きく、岩手山の溶岩だという石がゴロゴロと入ってて、みんなロウリュ結構やってたけど全然温度下がらなくてイイ。
サウナ内の座面レイアウトとか入れる人数感も申し分無し！

もぐり水風呂は頭まで潜りはしなかったけど、立って入れるところは近場にはなくて…
これ……めちゃくちゃエエやん！

水飲みの蛇口も水風呂の直ぐそばにあるし、天候のせいで出られなかったけど、外気浴スペースへのアクセスもいいし、シャワーもすぐそばにあり動線は最＆高！

ととのいチェアもいっぱいあるし。

お風呂はぬるめ(炭酸泉だから？←芯まで温まるから長めに入れば逆にととのいにプラスかも)とカランの数がちょい少ないかなってところ(回転がいいからそこまで気にならなかったけど)

良すぎてヤバい！

７のつく日の入れ替えが実施されたらまた行きたいなぁ。

豚肩ロースと大根の山椒カレー

サウナ後のカレーも乙なもんです。 今度はシードルも飲みたいなぁ。 (運転手必須(笑))

サウナ：10-10-10-3内
水風呂：1-1-1内
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：
色々あって…(流行りのやつではない)
自粛してましたが、サ活再開です！
その間に誕生日37(サウナ)歳(笑)とサウナ歴一年も過ぎ…入れなくてウズウズしてました。

久しぶりは湯ったら！
セルフロウリュできる外はいつの間にか有料やめててまた普通に入れるようになり時間もチョット長くなってた！

ロウリュして、扇いで自分好みにできるのやっぱりいいなぁ！

内のサウナもいい感じの温度。
水風呂は内の方がまだ冷たいかも。

明日は岩手(花巻)帰りにどこかで入って帰って来たいんだけどどこがいいかな？

締めドリンクはセルフでオロポ！

サウナ：10-10-5
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：
りんごもぎ終わってからで、遠出の気分じゃなかったので町内の温泉へ！
前に入ったのハマりかけてスグくらいだった(はず笑)ので感覚が分からなかったけど、サウナも水風呂もイイ温度帯。
外気浴で露天風呂スペースに出たけど、壁の向こうが喫煙所で、ニオイが気になってしまった。
改善してほしいなぁ。

家帰ってからの一杯。
ギャレスのビール【ＯＲＯＰＯ】

サウナ：下10-上10-下5
水風呂：1-2-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：
１日(火曜日)にGoogle先生で調べてみたら、火曜日休み…(さっき見たら情報直ってる？)勘違いかな(苦笑)

それは信じない！…っておいっ(笑)

改めてサウナイキタイで調べると１日と15日休み。
おっ！行けるじゃん！(この時点では１日だと思ってない(笑))
…と向かう前に大和温泉に行こうと思ったきっかけの１つのギャレスのビール(クラフトビール)買いに行こうと思いギャレスのアジトへ…
会計しながらその話をしたら今日１日だよと…(笑)
２日後気を取り直して改めて参りました！

サウナも水風呂もちょうどイイ温度帯。
外気浴出来れば最高なんだけどな。

家帰ってからの一杯。
ギャレスのビール【ＡＭＡＭＩ】

煮干結社 弘前店

【限定】牛牛蒡時雨煮ソバ

時雨煮と優しいお出汁のコラボが最高！

サウナ：5-5-5
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：
いろいろ…ホント色々ありまして(苦笑)
まぁ流行りのものに乗っかってしまい…
その後、仕事も忙しくなってきて、趣味のオケの本番等々もあり、一ヶ月半ぶりのサウナ。
もちろんホームのふるセン！

最初のみ４分くらいのブーストからの無事にととのい(笑)

午後から急遽稲刈りの、昨日の夜飲みすぎて二日酔いの…
疲れも酔いも吹っ飛びました！
やっぱサウナ最&高です！

締めドリンクはCHILLOUT！