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MiNaTo

2023.12.07

18回目の訪問

サウナ飯

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

時間:1345〜1545
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️(和風風呂)
サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
外気浴:1分 × 3(外気温10度)
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:【2023年サ活128】
「湯の花朝里殿」のオートロウリュが女湯なので近い方の「湯の花手宮殿」でサ活。
平日という事もあり、空いていてゆっくりとサ活ができた。
脱衣所でお爺さんが体調不良を起こし倒れた様で救急車🚑が来てた。大丈夫だったのかな?
それにしても、朝里殿、定山渓にオートロウリュが導入されたが、手宮殿に導入の予定はあるのだろうか?

小樽旬菜 華かぐら

刺し盛り、ポークチャップ、焼き魚、他

どれもなまら旨い!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
42

MiNaTo

2023.12.05

27回目の訪問

サウナ飯

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

時間:1500〜1715
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:1分 × 3(気温7度)
休憩:5分 × 3
合計:3セット

【2023年サ活127】
平日の夕方前にホームの「湯屋サーモン」でさっと2時間3セットの遡上(サ活)。
何も言わなかったので、又、ゴムバンドプレート。次回は本当に言ってみよう。
やや混みの中、オートロウリュの熱波できっちり、ととのう。
〆は露天風呂(生姜湯)

食酒堂×ギャラリー想天坊

ツクネハンバーグ、鰯つみれ鍋、アボカドサラダ、他

どれもなまら旨い!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
19

MiNaTo

2023.12.03

3回目の訪問

サウナ飯

時間:1100〜1330
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
外気浴:1分 × 3(気温4度)
休憩:5分 × 3
合計:3セット

【2023年サ活126】
久しぶりの苗穂駅前温泉「蔵ノ湯」でサ活。
日曜日ということもあり、そこそこの混み具合。
サ室は常時、ほぼ満席…外気温は4度なので、外気浴は1分で切り上げる。
ここの施設のダメなのは内風呂スペースにととのい椅子が全く無い事。露天スペースには8脚もあるのに…したがって中々、ととのわない。
チルの湯が復活したのは嬉しいのだが…
露天風呂で〆る。

なごやか亭 発寒店

鮪、ハマチ、ニシン、カツオ、真ダチ、他

なまら旨い!

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
88

MiNaTo

2023.11.30

26回目の訪問

サウナ飯

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

時間:1500〜1700
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:1分 × 3(気温-4度)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【2023年サ活125】
11月の最終日のサ活…ホームの「湯屋サーモン」に遡上。
サウナプレートが久しぶりの螺旋🌀バンド。ゴムバンドは足首にはキツいので、螺旋🌀バンドの方が嬉しい。
次回から希望してみようかな?
3セットとも奥の上段でオートロウリュに合わせて「熱波」を浴び、水風呂〜外気温〜内風呂の椅子でととのう。露天風呂(本日は生姜🫚湯)で〆る。

ファンタシャインマスカット

なまら旨い!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
17

MiNaTo

2023.11.28

19回目の訪問

サウナ飯

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

時間:0945〜1230
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️(和風風呂)
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:1分 × 3(気温7度)
休憩:10分、10分、30分
合計:3セット

【2023年サ活124】
久しぶりにオートロウリュサウナの和風風呂の「湯の花朝里殿」でサ活。
10時、10時半、11時のオートロウリュに合わせて、最上段で熱波を浴びて、3セット。水風呂〜外気浴〜休憩でととのう。3セット目はととのい椅子で寝込んでしまう。露天風呂〜ジェットバスで〆る。露天岩風呂は冬季閉鎖になってた。

みよしの 手稲前田店

カレーと餃子のセット

超久しぶりのみよしのの餃子🥟とカレー🍛…なまら旨い!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
17

MiNaTo

2023.11.25

17回目の訪問

サウナ飯

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

時間:1000〜1330
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3(気温-4度)
合計:3セット

一言:【2023年サ活123】
本日、湯の花朝里殿のオートロウリュが女湯なので「湯の花手宮殿」でサ活。
11月にも関わらず、急な冬将軍の襲来で結構な降雪量。除雪で忙しいのか、午前中はガラガラ空き。
気温が氷点下だったので、外気温は1分程度で内風呂のととのい椅子でととのう。朝里、定山渓とオートロウリュを導入したので、是非とも、手宮殿にもオートロウリュを入れて欲しい。
スチームサウナから露天風呂で〆る。

若鶏時代 なると 本店

若鶏半身揚げ定食

久しぶりの小樽のソウルフード…なまら旨い!

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

MiNaTo

2023.11.22

16回目の訪問

サウナ飯

時間:1400〜1700
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3(気温11度)
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:【2023年サ活122】
今月も雑誌「HO」の半額クーポン券を使いガトーキングダム、フェアリー・フォンテーヌにてサ活。
平日でもそこそこの客なのだが、施設自体が広々としている為、ストレスを感じる事がない。
3時間の余裕の3セットでととのう。外気浴は寒さの為、1分、寝不足気味だったので、内風呂横での休憩で軽く寝入ってしまう。
紅茶の湯(寝湯)からの露天風呂で〆る。

ブタキング 札幌環状店

塩ラーメン

月一回の「塩ラーメン」の日。久しぶりの月一の店主拘りの塩ラーメンは何回、食べてもなまら旨い!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
63

MiNaTo

2023.11.20

25回目の訪問

サウナ飯

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

時間:1525〜1735
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:0.2分 × 3(気温3度)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【2023年サ活121】
久しぶりの低温の札幌…ホームの「湯屋サーモン」に遡上サ活。
この日も平日の夕方前にも関わらず、若いサウナーと常連客で賑わう。
オートロウリュに合わせて上段で熱波を浴びて3セット、外気温が3度という事もあり、軽く外気温〜内風呂の椅子で10分でととのう。露天風呂(本日は西洋薬湯)で〆る。

らーめん 爐

スペシャルら〜めん

忘れた頃に無性に食べたくなる黒いスープのラーメン。なまら旨い!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
78

MiNaTo

2023.11.17

9回目の訪問

サウナ飯

月見湯

[ 北海道 ]

時間:1610〜1810
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:1分 × 3(気温10度)
休憩:15分 × 3
合計:3セット

【2023年サ活120】
久しぶりにHARVIA LEGEND15(サウナストーブ)に会いに「月見湯」でサ活。
豊平、白石方面に仕事があると、ついつい、行ってしまう。
この日は遅い時間にロウリュイベントがあるらしいが、時間が合わず通常の3セット。奥の上段は最高の蒸され具合…空気も臭いもハルビアストーブを感じられる。雨が酷く、外気温は1分だったが、内風呂スペースでゆっくりと休憩して、ととのう。
ラドン湯からトルマリン湯で〆る。

Spice&mill(スパイス アンド ミル)

じっちゃんの百年味噌スープカレー

味噌がコク深さを増す病みつきスープカレー🍛なまら旨い!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
70

MiNaTo

2023.11.15

24回目の訪問

サウナ飯

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

時間:1610〜1810
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:3分 × 3(気温11度)
休憩:15分 × 3
合計:3セット

【2023年サ活119】
平日の夕方前、ホームに設定した「湯屋サーモン」に遡上。
微妙な時間帯だったが、思ったより混んでいた。やはりオートロウリュ導入で自分の様に通う頻度が増えているサウナーが多い様に感じる。
心地良い熱波を浴びて3セット、軽く外気温〜内風呂の椅子でととのう。露天風呂(本日は西洋薬湯)で〆る。
売店で土付き人参🥕を買って帰る。

喜楽園

ホルモン、ジンギスカン、サガリ、タン…他

昆布だしで頂く焼肉…なまら旨い!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
22

MiNaTo

2023.11.13

1回目の訪問

サウナ飯

時間:0815〜0900
サウナ愛:⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️
サウナ:5分 × 1
水シャワー:0.5分 × 1
合計:1セット

一言:【2023年サ活118】
東京サ旅の二軒目は場所と宿泊料金の安さで選んだ「カプセルランド湯島」
前日、チェックイン後にサ活が出来ず、飲みに行って3軒も梯子をしてしまい、朝ウナ時に、酒が残っており、1セットでギブアップ。
水風呂も外気温もないサウナだったのでテンションも下がってしまっていた。

ホンカトリー カレーアンドスパイス

シラス+タマリンド+ポテチのカレー

とてもユニークなスパイスカレー。卓上調味料が5種類もあり、様々な味変も可能…なまら旨い!

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  • サウナ温度 88℃
19

MiNaTo

2023.11.11

5回目の訪問

サウナ飯

時間:0515〜0700
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
外気温:3分 × 3(外気温10度)
合計:3セット

一言:【2023年サ活117】
呑んだ次の日の朝ウナはサ室二段目で8分を3セット。
ととのった後、ドゴールの湯が気持ち良過ぎて30分も寝入ってしまった。
サウナイキタイメンバーズ特典のイオンウォーター500mlプレゼントを忘れていて受付に行くと「今回だけは良いですが、次回からは受付(チェックイン)時に提示して下さい」と言われた。
次回からは忘れずに…
それと今回は名物の「カレーライス🍛」をサ飯として頂いた。カレー専用発汗スパイスとココナッツ香る燻製オイルで更に旨さアップ。
二度目の聖地(北欧)巡礼も良いサ活になった。

北欧特製カレーライス

北欧、二度目にして、名物の「北欧特製カレーライス」を頂く。 辛味スパイスと燻製オイルで旨さアップ。

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  • サウナ温度 86℃,110℃
  • 水風呂温度 14℃
25

MiNaTo

2023.11.10

4回目の訪問

サウナ飯

時間:1610〜1720
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気温:5分 × 3(外気温16度)
合計:3セット

一言:【2023年サ活116】
東京🗼出張で、迷わず先ずは「サ道」の聖地「北欧」でサ活。
金曜日という事もあり、「本日、宿泊満室」の札が掛かっていた。チェックイン後、サウナへ直行する。
L型3段の上段で大きなサウナストーブ〜ロウリュで蒸され、水風呂〜外気温でととのう。
流石、聖地…発汗具合が最高に心地よい。外気温のスペースも申し分ない。
今回はサ飯に立石まで行くので70分で切り上げる。

宇ち多゛

ビール、梅割り、煮込み、お新香、シロ、アブラ、レバ、他

雰囲気、味、酒…どれも最高のもつ焼き屋。なまら旨い!

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  • サウナ温度 85℃,105℃
  • 水風呂温度 13℃
76

MiNaTo

2023.11.08

2回目の訪問

サウナ飯

こうしんの湯

[ 北海道 ]

時間:1300〜1500
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
外気温:3分 × 3(気温10度)
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:【2023年サ活115】
久しぶりというか、二回目の「こうしんの湯」でサ活。ここは銭湯価格で清潔感もあり、露天風呂、外気浴も充実していて人気の銭湯だが、サウナに関してはどうもイマイチ。
先ず、内風呂スペースにととのい椅子のスペースがない(狭いスペースに一脚有り)。露天風呂スペースにはととのい椅子6脚とインフィニティチェア3脚があるが、屋根がないので、雨の日や気温が低くなる季節には使えない。
以前、初めて来た時には「晴れた夏場しか使えない施設だ・・・」と思った事を忘れていた。サウナは広いが遠赤外線ボイラーを炊いていてストーンに比べると質が低い。
洗い場の一列を潰して、ととのいスペースにし、サウナストーブをストーンにしてロウリュ可能にすれば素晴らしく良いサウナ施設になるのにもったいない気がした。取り敢えず、3セットでととのい、露天風呂で〆る。

Cafe & Trattoria Polaris

パスタ、ピッツァ、アヒージョ、他

どれもなまら旨い!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
37

MiNaTo

2023.11.05

1回目の訪問

サウナ飯

時間:1230〜1430
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気温:5分 × 3(気温12度)
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:【2023年サ活114】
雑誌「HO」の半額券で初の「定山渓万世閣ホテルミリオーネ」でサ活。この半額券は時間は正午から、週末でも使えるのが嬉しい。
日曜日だったがそこそこの宿泊客も多く、サウナーの姿も見受けられた。
サウナに入るとハルビア製のLEGEND15?が堂々の鎮座。1セット目から最上段でロウリュの熱波を浴びる。久しぶりの強烈な熱波を浴びて、水風呂から外気浴で、早々に「あまみ」も出る。
「月見湯」と同じ「LEGEND15」の熱波に2セットもロウリュで熱波を浴び、3セット目は自らロウリュをして快感に浸る。良質なサウナストーブでの熱波はととのい度数も異なる。
この施設で半額で750円とは態々、車を飛ばして定山渓まで来る価値があり、再来はありありのナイスサウナであった。

はま寿司 石狩樽川店

回転してない寿司

生鯖、中トロ、ヅケマグロ、真イカ、エンガワ、穴子、アジ、白子軍艦、ブリ炙り、かんぴょう巻

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
25

MiNaTo

2023.10.31

23回目の訪問

サウナ飯

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

時間:1705〜1905
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3(気温13度)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【2023年サ活113】
10月の最終日のサ活。最近、ホームに設定した「湯屋サーモン」に遡上。
上段にてオートロウリュの熱波を浴びて3セット、「あまみ」も出て外気温〜内風呂の椅子でととのう。露天風呂(本日は西洋薬湯)で〆る。

焼きとり居酒屋小樽炭花

焼鳥

豚せい、鶏かわ、やげん軟骨、さがり、ガツ、梅つくね、サラダ、長芋焼き…どれもなまら旨い!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.5℃
21

MiNaTo

2023.10.26

47回目の訪問

サウナ飯

時間:1530〜1750
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気温:5分 × 3(気温17度)
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:【2023年サ活112】
久しぶりに「石狩番屋の湯」でサ活。カピバラの「湯姫」を撮って男湯の暖簾をくぐる。相変わらず平日は空いていてゆっくりとサ活が出来るが、12月からは冬季営業で週末のみになってしまう為、ホームサウナを「湯屋サーモン」に変更する事にした。
ロウリュはないがストーンでしっかりと蒸され、ととのった後は極上の寝湯で30分ほど寝込む。最後は露天風呂で〆る。

隠れ家本舗

コース料理

飲み放題付きのコース料理…どれもなまら旨い!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
15

MiNaTo

2023.10.24

22回目の訪問

サウナ飯

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

時間:1600〜1810
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気温:5分 × 3(気温15度)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:【2023年サ活111】
今月、3回目、平日の夕方に「湯屋サーモン」に遡上サ活。
17時前だったが、以前より若者の姿が多いのはオートロウリュ効果なのだろう。
相変わらず、オートロウリュの熱波はイイ感じで、うっすら「あまみ」も出て3セットでととのう。
それにしても、水風呂で顔を洗うのはマナー違反だと解らないのだろうか?
最後は露天風呂(モール泉)〜バイブラバスで〆る。

かさい焼肉店

焼肉

牛タン、カルビ、サガリ、ホルモン、鶏、ジンギスカン…他

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
69

MiNaTo

2023.10.17

21回目の訪問

サウナ飯

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

時間:1300〜1500
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気温:5分 × 3(気温13度)
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:【2023年サ活110】
最近、オートロウリュを導入した「湯屋サーモン」に遡上サ活。
今月末には熱波師を招いてアウフグースも行うらしい。
平日だったが、サウナハットを被った若者の姿も多く見受けられで、久しぶりの20人オーバーの満席になる瞬間もあった。今回も1セット追加て4セットでととのう。最後は露天風呂(蜂蜜湯)〜バイブラバスで〆る。

チルアウト

すっかりとハマったチルアウト…なまら旨い!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.5℃
44

MiNaTo

2023.10.11

15回目の訪問

サウナ飯

時間:1345〜1715
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:5分 × 4(気温18度)
休憩:20分 × 1
合計:4セット

一言:【2023年サ活109】
例によって雑誌「HO」の半額クーポン券を使い、すっかりと秋が深まった平日…ガトーキングダム、フェアリー・フォンテーヌにてサ活。
平日の午後だったが、何故かいつもより混んでる。アフターコロナだが、大きな声で話をしている常連客が多かった。
久しぶりのサウナで時間に余裕があったので、4セットでととのう。
外気温は18度だったが、長時間の外気浴は厳しく感じる。
露天風呂からの紅葉の湯(寝湯)で〆る。

チルアウト

サッパリ、スッキリ、チルアウト。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
58