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MiNaTo

2022.07.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:7分 × 3(気温26度)
合計:3セット

一言:【2022年サ活066】
一旅一サ活シリーズ。
第1回の沖縄「龍神の湯」に次いで第2回は京都で一番人気の「マーラプラザ」。

併設のカプセルホテルに宿泊なので、チェックイン13時前の午前中に荷物だけをフロントに預けてチェックイン。

京都観光をして、夕食で軽く呑んでしまったので、寝る前に軽くサ活。

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

内湯前の水、大きなサ室、オートロウリュ、広く適温の水風呂、屋上の外気浴スペース、7台のベッドと3台のインフィニティチェア…タオルも自由に使え、非の打ち所がない施設だ。

屋上露天風呂(薬仁湯)〜内湯ジェットバスで〆る。

祇園祭りの夜風が気持ちいいサ活だった。

アフタードリンク(アイス)は「水」。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
15

MiNaTo

2022.06.30

27回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
外気浴:6分 × 4(気温23度)
合計:4セット

一言:【2022年サ活065】
猛暑の本州、初夏の北海道、6月の最終日はホームである「石狩番屋の湯」でサ活。
7月から値上がりするので、前回、回数券を買ったのだが、スタンプがイッパイになったスタンプカードで入浴。

平日なので人も少なく快適。カピバラの湯妃は相変わらず動かず。

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

一見、入浴客は少なく見えたが、サウナ室はそこそこで最高7人の満員状態。

水風呂も夏には気持ちの良い水温なので、長めで定員の3名になる事もあった。外気浴も良い天気で4つのととのい椅子がイッパイになる事もあった。

それにしても、水風呂でのマナー違反(潜ったり、定員3名の時にも真ん中に居座る)が目立つ日だった。

アフタードリンク(アイス)は「チョコミント」。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
27

MiNaTo

2022.06.28

2回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:0.5分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:【2022年サ活064】
ススキノでの宿泊サ活2日目の「センチュリオンホテル&スパ」。
前日はススキノで少々、飲み過ぎてしまい、遅い朝ウナ。

体調が万全でないので、高温サウナに5分の2セットでギブアップ。

ここはチェックアウトが11時なので、前日、飲み過ぎなければ、ゆっくりと朝ウナを楽しめる。

次回は前日の酒量を程々にして、宿泊サ活をしたいと思う。

アフタードリンク(アイス)は「水」。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 11.5℃
16

MiNaTo

2022.06.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:【2022年サ活063】
ススキノでの宿泊サ活1日目は「センチュリオンホテル&スパ」。
るるぶの「サ活」北海道サウナガイドに掲載されたのを見て初訪問し、サ活したシリーズ第5弾だ。

ここはオートロウリュ有りのドライサウナで室温は106度に加え、水風呂の水温はシングル手前の11.5度の超ホット&超クールが売り。

15時のチェックイン直後で人も少なく快適。
いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

1セット目はいきなりの100度超えで一気に汗が吹き出し、11.5度の水風呂は30秒で出て、ととのい椅子で休憩。
2セット目はオートロウリュに当たり106度で蒸され、水風呂で30秒。地下一階だが外気を取り入れたスペースのインフィニティチェアでととのう。
3セット目も10分蒸され、30秒で冷やされ、5分でととのう。

夕方近くになると人が増えてととのいスペースは混雑気味になるので、15時のチェックイン直後が狙い目だ。

アフタードリンク(アイス)は「イオンウォーター」。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 11.5℃
14

MiNaTo

2022.06.25

1回目の訪問

サウナ飯

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
外気浴:6分 × 5(気温27度、晴天)
合計:5セット(食前4、食後1)

一言:【2022年サ活063】
以前から行きたかった岩見沢市北村の「北村温泉ホテル」でサ活。
好天の土曜日は混雑が予想されるので、9時スタートの朝ウナにした。

基本、サ飯には興味がないタイプだが、北村温泉ホテルは別だ。
昨年、リニューアルした北村温泉ホテルレストランには炎🔥の中華シェフG氏がおり、彼の「麻婆豆腐」をサ飯にしたいと思っていた。

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

サ室…定員6名の設定で、遠赤外線ストーブで90度。水風呂や内風呂、露天風呂まで望める大きな窓が開放感もあって◎。サウナ敷きタオルは6名分しかないが、足元など、汗で木の劣化が目立つので、サウナ敷きタオルは全面にした方が良いと思う。

水風呂は湧き出る口があり、清潔感があって◎。冬にはシングルまで下がるそうだが、私はシングルファンではないので、このぐらいが好きだ。

外気浴スペースはととのい椅子が二脚でやや狭いが混雑してなかったので、4回とも待たずに使えた。日焼けしながら、ととのう。

サ室〜水風呂〜外気浴の導線が非常に良い。花蜜精みつばちハニーシリーズのシャンプー、コンディショナー、ボディソープも◎。

一つだけ、残念だったのが、蛇口式飲料水の出が悪い事だ。休憩室には冷水器があるのだが、サ活の最中に水分を補給するので、サウナ近くに給水器が欲しい。

アフタードリンク(アイス)は「ジョージアグランド微糖」。

サ飯は目的の「麻婆豆腐定食」…Gシェフは不在だったが、やっぱ、なまら旨い!

総合的にみて、再来はアリアリの良い施設だった。

麻婆豆腐定食

炎🔥の中華シェフ、G氏監修による麻婆豆腐は辛さと痺れのバランスが絶妙で、ご飯が食べらさる逸品。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

MiNaTo

2022.06.22

26回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
外気浴:6分 × 4(気温20度)
合計:4セット

一言:【2022年サ活062】
来月(7月)から入浴料値上げを予定しているホームの「石狩番屋の湯」でサ活。

カピバラを撮影して暖簾をくぐる。
平日だったがやや混んでいる。

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

ここはホームだけあって、サウナの温度、水風呂の水温、外気浴スペース…バッチリでととのう。
余りに調子が良いので4セット。

サ室にApple Watchをしてるサウナーに出会う。私はトラブルが怖くてApple Watch はサウナに持ち込めない。

前回、1つしか無かったミラブルも5つに戻り気持ち良く洗顔も出来た。

思わず寝てしまいそうになる寝湯で〆る。

値上がり前の回数券(1年間有効)を購入して帰路に着く。

アフタードリンク(アイス)は「チョコミント」。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
25

MiNaTo

2022.06.20

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:7分 × 4(気温21度)
合計:4セット

一言:【2022年サ活061】
恒例の月一の半額クーポン(HO)でガトーキングダム、フェアリーフォンテーヌでサ活。

この日は平日だったが、いつもよりやや入浴客がいた。

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

聴こえ難いテレビの音のサ室はストーンて程よく蒸され、広くぬるめの水風呂で冷やされ、外気浴は日焼けしながら3セットでととのう。

メインサウナ後は露天風呂〜ミストサウナ〜塩サウナ〜水風呂〜外気浴〜完熟マンゴー🥭寝湯で〆る。

だだっ広い中、客が少ないのが最高に良い施設である。

アフタードリンク(アイス)は「ファンタゴールデングレープ」。

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  • サウナ温度 40℃,60℃,92℃
  • 水風呂温度 18.5℃
23

MiNaTo

2022.06.18

7回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3(気温23度)
合計:3セット

一言:【2022年サ活060】
初夏を思わせる爽やかな天気の中、小樽の「湯の花手宮殿」でサ活。

最近は奥(向かって右側)ばかりだったが、久しぶりの手前(向かって左側)が男湯。

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

サ室で気持ち良く蒸され、水風呂で冷やされ、外気浴は長椅子ベンチで3セットでととのう。

外気浴には長椅子が2脚。外のエリアにはととのい椅子を設置するスペースがあるのに残念だ。

アフタードリンク(アイス)は「ドクターペッパー」。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
13

MiNaTo

2022.06.16

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
外気浴:5分 × 2(気温16度)
合計:2セット

一言:【2022年サ活059】
定山渓での宿泊サ活2日目は「定山渓ビューホテル」の本館地下一階の「湯酔郷」(左側)へ。

6時に起床して「朝ウナ」の予定が寝坊して7時〜入浴。

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

1セット目、2セット目、共に貸切でロウリュ2杯づつ…朝から気持ち良く蒸された。

外気浴エリアは露天風呂の淵。

アフタードリンク(アイス)は「オロポ」。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
14

MiNaTo

2022.06.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:5分 × 3(気温18度)
合計:4セット

一言:【2022年サ活058】
定山渓での宿泊サ活1日目は「定山渓ビューホテル」の本館地下一階の「湯酔郷」(右側)へ。

15時のチェックイン直後でだだっ広い浴場には人も少なく快適。

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

1セット目は独り貸切状態でロウリュ。2セット目は声を掛けられてロウリュをお願いしたが、何と8杯も…かけ過ぎです。3セット目、4セット目も貸切になりロウリュ2杯づつ…やっぱりロウリュは最高!久しぶりの「あまみ」も出現し、気持ち良く蒸された。

休憩スペースには「レモン🍋水」の嬉しいサービスあり。サ活中に5杯も頂く。

外気浴エリアはムリに露天風呂の淵に腰掛けるしかなく、それだけが残念。

手入れの行き届いてない庭園なら潰してととのい椅子スペースにして欲しい。

アフタードリンク(アイス)は「サッポロクラシック夏」。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
15

MiNaTo

2022.06.12

6回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3(気温15度)
合計:3セット

一言:【2022年サ活057】
久しぶり(5日ぶり)のサ活で「湯屋サーモン」へ。

ヨサコイソーラン祭開催中の天気の良い日曜日で、混雑していない事を期待して行ったが、駐車場も浴場もイッパイ。

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

1セット目はそうでも無かったが、2セット目のサ室は20人以上の超満席。今までの湯屋サーモンでイチバンの混雑ぶり。でも、初めて同じM1スマートバンドをつけた人に出会えた。

外気浴エリアには新規でコールマンのインフィニティチェアが導入されており、太陽燦々で5分で日焼けしてととのう。3セット後は露天風呂(薬湯)で〆る。

3セット最短時間を2時間に更新。

アフタードリンク(アイス)は「電解水素水」。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19.5℃
50

MiNaTo

2022.06.07

3回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:ナシ(水シャワー)
外気浴:ナシ
合計:1セット

一言:【2022年サ活056】
入浴ついでに1セットだけ。

サ室は10分以内、定員4名。

水風呂が無いので、せめて、ととのい椅子だけでも設置して欲しい。

アフタードリンク(アイス)は「水」。

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  • サウナ温度 88℃
36

MiNaTo

2022.06.06

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3(気温16度)
合計:3セット

一言:【2022年サ活055】
午前中からセコマカード割引きを使い小樽の「オスパ」で「サ活」。

小樽は札幌に比べて良質なサウナは少なく選択肢は限られるが、最近はととのい椅子を増やし、サ室〜水風呂〜外気浴を一通り備えた施設。平日の日中は極端な混雑もない。いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

サ室は4段の雛壇タイプでソーシャルディスタンス。遠赤外線ガスストーブで90度弱でも発汗効率が良い。

サ室で10分、やや冷たい水風呂で1分、汗を流し、露天風呂の横の外気浴スペースで5分でととのう。

3セット後は露天風呂で〆る。

アフタードリンク(アイス)は「水」。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
21

MiNaTo

2022.06.03

25回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
外気浴:8分 × 4(気温18度)
合計:4セット

一言:【2022年サ活054】
7月1日から入湯料が100円値上がり(悲)の750円になってしまうホームの「石狩番屋の湯」でサ活。

値上がり前の回数券は6枚綴り3,300円(1年間有効)なので、次回、回数券を買おうと思う。

カピバラに餌をやってる飼育員のオッチャンが目の前に草を置いてくれるサービスはナイスだった。

平日にも関わらず、やや人が多い。ミラブルコーナーには5つのうち、1つしかミラブルがついていなかった…盗難対策か?

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

サ室10分間、水風呂2分、外気浴8分を3セット後、おまけでもう1セットでととのう。

「MOKU」のサウナ部タオルデビュー、これは逸品。

アフタードリンク(アイス)はいつもの「チョコミント」。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
45

MiNaTo

2022.06.01

1回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:10分 × 4(気温17度)
合計:4セット

一言:【2022年サ活053】
るるぶの「サ活」北海道サウナガイドに掲載されたのを見て初訪問し、サ活したシリーズ第4弾は北広島の「森のゆ」。

昼(正午)に到着し、入浴料を支払い脱衣所に入る。今日は奥(西側)が男湯。平日で空いており快適なサ活が期待できそうだ。いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

サ室はL字型の二段で窓から素晴らしい景色が望める。対流式サウナストーブで、テレビあり。定員は6名。

10分間で汗をかき、水風呂前で汗を流し、水風呂へ。
水風呂はやや冷たく1分で外気浴へ。

露天風呂の横の外気浴スペースには5脚のととのい椅子があり、サ室の窓からと同じ森林の素晴らしい景色が望め、気持ちよくととのう。

外気浴の気持ち良さに思わず1セットおまけの4セットでととのい、最後は露天風呂のモール温泉で〆る。

絶景外気浴とモール温泉のここは再来、ありである。

アフタードリンク(アイス)は「ほうじ茶ラテ」。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
51

MiNaTo

2022.05.27

4回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
外気浴:7分 × 5(気温18度)
合計:5セット

一言:【2022年サ活052】
札幌近郊で本格的なフィンランド🇫🇮サウナを楽しめる岩見沢の「メープルロッジ」は昨年の12月以来のサ活。

生憎の雨模様だったが、久しぶりの「メープル」にテンションが上がる。

「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

コロナ対策として、最大6名の定員制で、雨降りの平日だが、フィンランド🇫🇮式の本格サウナを目指してやってくるサウナーでサ室はほぼ満席状態。

それにしても、「メープル」のサウナは最高…

①ロウリュなし
②1分待ちで入サ。Aクン無言でロウリュ3杯
③Bクン「かけま〜す」とロウリュ2杯
④自らセルフロウリュ2杯
⑤独り貸切でセルフロウリュ2杯

何と、通常の3セットでは飽き足らず、5セットも蒸されてしまう。喉の渇きや頭髪の乾燥が少ないのは良質なストーンストーブのせいか…

水風呂は露天で、雨音を聴きながら、軒下でととのう。

サウナ自体の質の違いが解る良いサ活だった。もっと、近くなら良いのになぁ…

アフタードリンクは「ドクターペッパー」。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
17

MiNaTo

2022.05.25

24回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
外気浴:10分 × 3(気温22度)
合計:3セット

一言:【2022年サ活051】
久しぶりにホームの「番屋の湯」にてサ活。

ラッキーな事にポイント2倍Dayで平日の昼過ぎ、思ったより混んでいなくて快適にサ活できた。

入浴料を支払い、2つのポイントをもらい、2個入り玉葱が150円という格安で購入を決めて、入湯。

洗い場の奥になんと5つの「ミラブル」が新規で設置されており、迷わずその一つで「ミラブル」を試してみる。「こりゃ、気持ちイイ・・・浴びるだけで美肌・・・女子か?!(笑)」それにしても1個44,990円って、誰が買うんだろう?
「ミラブル」はさておき、いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

久しぶりのホームで、程よい温度のドライサウナで汗をたっぷりとかき、水風呂前で汗を流し、水風呂で2分。

露天風呂横のととのい椅子を日向に出し、日焼けしながら外気浴を10分でととのう。

2回目以降の外気浴は日光を背にして軽く日焼け。最後は絶妙の温度の寝湯で30分。

恒例のチョコミントを食べ、カピバラの湯姫(ゆき)を撮影して完了。

アフタードリンクは「太陽のCCレモンパインミックス

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
25

MiNaTo

2022.05.23

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
外気浴:10分 × 3(気温20度)
合計:3セット
塩サウナ:10分(おまけ)

一言:【2022年サ活050】
雑誌「HO」の半額チケットを使い「シャトレーゼガトーキングダムサッポロ」の「フェアリーフォンティーヌ」で恒例の月一「サ活」。

以前にも書いたがここが出来た当時はバブルの真っ最中で兎に角、広い。それが今でも低料金で使えるのは嬉しい事である。

サウナも水風呂も外気浴も混んでる事はなく、ストレスフリーな施設である。

この日も経営を心配させるくらいすいていた。いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

ドライサウナ10分、水風呂2分、外気浴10分の3セットでととのい、おまけは塩サウナ。

露天風呂からシークワサー寝湯で〆る。常時半額で入湯できるならホームにしたいくらいの充実した設備である。

アフタードリンクは「アクエリアスゼロ」

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

MiNaTo

2022.05.20

2回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
外気浴:8分 × 3(気温18度)
合計:3セット

一言:【2022年サ活049】
豊平でちょっと野暮用があったので、珍しく夜のサ活で「月見湯」へ。

前回は平日の昼だったが、今回は夜。やはり、若い常連客が目に付く。いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

サ室はほぼ満員の約11名。定員3名の水風呂にもすんなりと入れて2分。外気浴は4台のととのい椅子(インフィニティチェア)にもありつけて夜風が心地よい。

3セットでとととのい、最後は露天風呂(トルマリン)〜ラドン浴泉で〆る。

帰りがけ、更に混んで来た。若い連中が多く、小学校3年まで小樽の実家の近所の「富ノ湯」に通っていた子供の頃の銭湯を思い出した。

ここは昭和を感じさせるが、新たなサウナの姿も提供する名湯である。

帰りがけに「サウナイキタイ」のステッカーがあるかを訊いたが「すみません、もうありません…」との事、誠に残念だ。オンラインショップでもずっと「SOLD OUT」何とか再販して欲しいものだ。

アフターアイスは「ジェラート屋さんのピスタチオアイスバー」

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
13

MiNaTo

2022.05.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
外気浴:8分 × 3(気温19度)
合計:3セット

一言:【2022年サ活048】
るるぶの「サ活」北海道サウナガイドに掲載されたのを見て初訪問し、サ活したシリーズ第3弾は札幌市厚別区の「森林公園きよら」。

14時に到着し、入浴料を支払い脱衣所に入る。思っていたより入浴客がいたが、いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

露天経由のサ室は思っていたより混んでいないのは札幌市内で唯一の「モール泉質」が目的の常連客が多いからだと思われる。

程よい温度の対流式(ストーン)ドライサウナで汗をかき10分。露天水風呂前で汗を流し、水風呂へ。地下水の水風呂の水温も丁度良く2分。目の前のととのい椅子で8分。天気も良く風も爽やかな中、ととのう。

外のととのい椅子は2脚しかなかったがタイミング良く3セット共に座れ、ととのう。

最後は露天風呂のモール温泉からジェットバスで〆る。

ここは札幌市内唯一のモール温泉ながら低料金。サ室も水風呂も外気浴も非の打ち所がない良い浴場だった。再来はありだと思う。

アフタードリンク(アイス)は「ロキ・トリック」。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
28