MiNaTo

2025.03.21

100回目の訪問

サウナ飯

時間:2000〜2240
ととのい度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ(熱波):15分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:なし(気温6度)
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:【2025年サ活030(熱波009)】
本日はジャンク佐藤くんの熱波を浴びにホームの「湯屋サーモン」で遡上🐟サ活。
なんと、「湯屋サーモン」に100回目の記念すべき日だ。
ジャンク佐藤くんの熱波は30分間隔の3セットで、時間的に最適。又、開始5分前にサ室を換気し、入口横には氷🧊を置いているのが良い。
①2025〜2040…上段1番。余裕のおしゃべりとアロマと熱波で蒸される。
②2055〜2110…上段8番。サイレント熱波。照明を落とし、静かなBGMでサ室内でととのう感覚がある…最高に良い!
③2125〜2140…上段3番。競馬熱波は10位で1回…しかしながら、周回で補ってくれる。水風呂〜内風呂のととのい椅子で涼風&頭水でととのう。
露天風呂(湯薬ダイコウ)で〆る。
熱波師の「ジャンク佐藤くん」の熱波&涼風に感謝。

MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真

カルピスソーダ

クリーミーレモン🍋…2度目のカルピスソーダ、お気に入り!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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