MiNaTo

2024.12.21

84回目の訪問

サウナ飯

時間:1515〜1715
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナヒーター:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:1分 × 3(気温-2度)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:【2024年サ活134】
土曜日の昼下がりにホームの「湯屋サーモン」で遡上🐟サ活。
氷点下2度の冬至、昨年の冬至もここに来たのだが、本日は思ったより混んでる。
サ室の前に洗い場に行くと、何と「リーファ」が全部ではないが、設置されていた。
オートロウリュに合わせて…
①15時…上段4番〜水風呂〜内ととのい椅子が満席で髭剃り🪒
②15時半…下段12番〜上段8番〜水風呂〜内ととのい椅子
③16時…上段2番〜水風呂〜内ととのい椅子
混んではいたけれど、熱波なしでもしっかりとととのった。
露天風呂(冬至なので柚子湯)で〆る。

MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真

冷やしパイン🍍

パイン🍍好きには堪らない旨さである。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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