MiNaTo

2024.04.05

49回目の訪問

サウナ飯

時間:2000〜2230
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ(熱波):20分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:1分 × 3(気温7度)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【2024年サ活036(熱波009)】
一昨日に引き続き、熱波師「ジャンク佐藤」クンの熱波を浴びにホームの「湯屋サーモン」に遡上🐟サ活。

すっかり佐藤クンのアロマ&アウフグースにハマってしまった。

①2030〜10分前に正面上段に着座。佐藤クンは5分前に換気をするので、上段で合計20分でも耐えれる様になった。アロマは「ライム」で柑橘系の爽やかな熱波が良い。

又、入って直ぐに判ったが、4つの照明💡のうち2番と4番を消して、「明る過ぎるので、消してみました」と言う張り紙も貼ってあった。
以前、ここで「もう少し、サ室の照明💡を落とした方が良いと思う…」と書いた。その意見が反映された様で、照明💡を落とした今回のサ室は益々、良くなった。

②2030〜2回目も混んできたので10分前に正面上段へ。アロマはレモン🍋+ティーツリー🌲の清涼感のあるブレンド。

③2100〜イチバン強烈な3回目は上段が空いてなくて、アロマはベルガモット+イランイラン。イランイランは誘眠作用もあり、最後の熱波に相応しい爽やかなアロマ。「1.2.サーモン🐟」の個別熱波で蒸される。

最後の熱波の後に内風呂のととのい椅子でサウナハットを深く被りととのっていると佐藤クンが「涼風」を送ってくれる。至れり尽くせりの熱波師である。

次回のジャンク熱波も行く予定にする。

露天風呂(生姜🫚)で〆る。熱波ポイントで「とろっとマンゴー🥭MIX」をゲット。

MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真

とろっとマンゴー🥭MIX

初マンゴー🥭…なまら旨い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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