MiNaTo

2024.03.29

47回目の訪問

サウナ飯

時間:2000〜2210
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ(熱波):20分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:3分 × 3(気温7度)
休憩:5分 × 3
合計:3セット

【2024年サ活033(熱波008)】
熱ごりクンの熱波を浴びにホームの「湯屋サーモン」に遡上🐟サ活。

①2030〜シトラスのアロマで、入り口2番の場所にて、賑やかな「クラップ」で熱波を浴びる。

②2100〜10分前にサ室に入り、正面奥二段目で静かに熱波を浴びる。アロマは「ゼラニウム」、BGMは「春ソング」

③2130〜6分前にサ室の前に行くと既に人が溢れていて、立2番目で並ぶ。熱波が始まるので、前日に移動して待つこと3分…正面二段目に着座。「ブリンバンバン」で元気に熱波を浴びる。

熱ごりクンの熱波に感謝、感謝だ。

露天風呂(ハチミツ湯)で〆て、熱波代を払う。熱波ポイントが10個、貯まった!

MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真

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免疫ケア、初のカロリーオフ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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