MiNaTo

2024.03.08

44回目の訪問

サウナ飯

時間:2000〜2230
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ(熱波):20分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:1分 × 3(気温-4度)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【2024年サ活025〜熱波005】
確定申告書類提出完了のお疲れ様として、熱波を浴びにホームの「湯屋サーモン」に遡上🐟サ活。

初めて浴びる熱波師「ジャンク佐藤」クンのアウフグースに期待が膨らむ。

①2030〜アップル🍎アロマ3滴で、アロマの効き目は無かったが、上段でパワフルな熱波を浴びてととのう。

②2100〜サイレントアウフグース…ティーツリー&ユーカリ🌱のアロマの量を増やしてアロマ効果を感じる優しい熱波でととのう。

③2130〜ピーチ🍑アロマが心地良くパワフル熱波でととのう。

今夜の佐藤クンのアウフグースはサ室の温度にも気を遣い、テレビも消して、毎回アロマも変えタオルも2種類で、とてもパワフル…素晴らしい熱波だった。

露天風呂(生姜🫚)で〆る。熱波代を払って帰宅、今年、一番の「ととのい寝」で眠りについた。

MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真
MiNaToさんの湯屋サーモンのサ活写真

iMUSE

冬の定番ドリンク…免疫力アップ⤴️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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