MiNaTo

2023.06.20

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3(気温25度)
合計:3セット

一言:【2023年サ活077】
晴天の初夏、近所であるガトーキングダム、フェアリー・フォンテーヌでサ活。
平日の日中は相変わらずの空き具合で、ゆったりと過ごせる。
ストーンサウナにほどよく蒸され、広くて緩めの水風呂で冷やされ、外気浴では日光を浴び、日焼けが気になり、5分で日陰に移動して青空の中、いつもの3セットでととのう。
〆は露天風呂からの紫陽花の寝湯で癒される。
今春からここをホームにしてサウナ&マシントレーニングをする予定だったが、何かと忙しく、且、先月から会費が値上がりした事を受け、暫く、考えることにした。

MiNaToさんのシャトレーゼ ガトーキングダム サッポロのサ活写真
MiNaToさんのシャトレーゼ ガトーキングダム サッポロのサ活写真

iMuse

免疫ケア…なまら旨い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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