今日はソロサ活。

ボクの考えた最強のルーティン

①熱湯に5分浸かる
②塩サウナで10分程蒸す
③高温サウナ(アウフグース付)12分グリル
④水風呂に2分浸かる
⑤寝っ転んで休憩
⑥ぶっ飛びぃ〜

1セット目からドカンと来ました。

ホームはやっぱり落ち着いてととのえます。

Raft@ラーメン太りの営業マンさんの東静岡 天然温泉 柚木の郷のサ活写真

自家製カレーライス

サウナ後のカレー最強説

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 52℃,88℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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