ぎろーちん

2020.02.19

17回目の訪問

仕事終わりで20時過ぎにイン。
21時50分で終了なので、
パッパッと段取りよく入らなければ。

サウナ室、かなり臭い。
終わり間近だとこんなもんなのかな。
色んな人の臭いが混ざっていると思うと気持ち悪くなるのでなるべく考えず。
サウナで瞑想。

3セット繰り返す。

休憩中、頭の片隅に臭いの件があったせいか、
気持ちよかったが、ととのうことはできなかった。
終わりの時間が迫っていて余裕がなかったのもあったし。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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