ぎろーちん

2019.09.25

6回目の訪問

サウナ:6,10,12,13,15分 ×各1回
水風呂:2~3分 × 5
休憩:5~7分 × 5
合計:5セット

一言:昼からイン。
今日は1セット目から調子よくて
2セット目でバッチリととのった。
水風呂、いつもよりちょっとだけ冷たく感じたからかな。

外気浴、夕方近くなると風が寒く感じる。
でも夕日と飛行機を見ながらの露天風呂は最高。

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