はる

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久々のホーム。
嬉野の茶ロウリュウ初体験。
GW仕様の寸劇にほのぼの。
欲張って2セットしたけど、1セットでも十分ってほどに満足度高かった。

サウナ：8分 × 3
水シャワー：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
行きたかったところが今土日しか営業してないらしく、検索してサ開拓。

初プライベートサウナ。
好きな音楽をかけられるところ、
好きな暗さにできるところはステキ。

なんなら
タオルもアロマも整い椅子も選びたい。プライベートサウナに外気浴は無理なんだろうか……
と、欲が増えていく。
自分の欲と戦うサウナであった……

他も含めて、プライベートサウナがこれからどんな進化を遂げるのか楽しみなので、ちょこちょこチェックしておきたい。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナの日に休みだったのでホームへ。
ここのサウナはほほえましい。
今日はサウナイベントでなお一層でした。
そして外気が冷えててじわーーん。
スコーン！と、整いました。

サウナ：6-10-15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
アウフグース:もとこさん
合計：3セット

一言：
2022年初のなにけん。
心の中で新年の挨拶。

水風呂からあがっては今年はこんな感じにしていこうとゆるく目標をきめていく。
外気浴がピリッとしていつもより頭がクリアになる感じでよき。

サ活としては、北海道と九州と長野のいずれかには今年こそ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ほどほどが身についてきたこの頃。
2022サウナはじめ。
忙しい時こそ、ほどほどのショートセッション。
おかげで身体の調子はすごくよい。

ロウリュウはゆず。
バラ、りんご、ワイン苦手な私に嬉しい。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：
年内はこれが最後かな。
ロウリュウが丁寧で優しくて、気持ちよかった。
また来年もお世話になります。

サウナ：6分 × 3
アイスサウナ：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

時間もなくて、ショートセッション。サウナラボはコンパクトな作りだけど清潔で安心。

中川社長にはいつかもう少し広い施設を作ってほしい。ブルーマウ温泉郷みたいなのを、大自然の中に。

あ！でも、その前に女性も入れるウェルビーを。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
田舎の温泉施設感がたまらない。
薬湯はギリギリ好きな感じ。

サウナは容赦なく熱く、無理しないペースで3セット。満足でした◎

そういえば、ちょい苦手な硫黄の匂いのする草津温泉の湯を使った露天風呂。
翌朝に行ったら、硫黄の原液みたいな、真っ黄色なお湯が出てた。

ギョッとしたもの束の間、それに肩から浸かる仙人（婆ちゃん）がいた。
健康によいことってのは時に人の気を狂わせる。

セルフロウリュウサウナ：6分 × 3
スノーサウナ：2分→ナノ水風呂2分→5分
休憩：8分 × 2
合計：3セット

一言：
ここの薬湯関係はちょっと苦手な匂いでしたが、スノーサウナと休憩のベンチは好み。

休憩のベンチっていろいろあるけれど、個人的には白プラスチックが好み。ここは、それに加えて足置き場があって、最高かよ！と思いました。

布製のよくある椅子は、乾かしきってないと臭いがする場合があるのと、こういうタイプだと、思い切って流しやすいので、よい。

細かく折りたためるサウナマットを買い渋ってしまったのが、心残り。

やっぱり買えばよかったかな……。
次のサウナはいよいよ、あそこへ……と決めてる。

行けるかな。

サウナ：10-15-12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はシトラスロウリュウ。
空間の問題もあるだろうけど、
しっかりアロマの匂いして、
ここがのべはのいいところ。

塞ぎそうな気持ちが和らいだ。
今日もサウナよ、ありがとう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
間にスチームアロマ。
「ローズモロッコ」

砂漠のローズとかなのか？

ローズ特有の苦手な匂いではなかった。

アロマもいろいろだけど、まだベストオブアロマには出会っていない。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
マイホームに帰ってきたどー。
と思いながらまずは薬湯。

セルフロウリュウの温度設定変わった？

気持ちよく入れる感じになってて、
脳内はフィンランドへトリップ。
行ったことないけど。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ぼくたちはみんな大人になれなかった観て、ショートセッション。
頭ではポップカルチャーとサウナ。
視界にはおばあちゃんとサウナ。
繁華街にある日常もしくは日常へのトンネル。思考回路がこんがらがってチルアウト。

サウナ：8分→15分→15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2→20分
合計：3セット

一言：
ととのいスポットが改訂されてから、初のべは。

芝生と椅子が増えてありがたい。

鶴橋というコリアンタウンなこともあるので、せっかくなら、ガッツリ韓国を感じたい気分。
どこから手をつけようかと妄想サウナ開始。

そんな妄想は結論に至らず、3回目のセッション。

畳に雪崩込み、本日チルアウト。
また次回。

サウナ：6→8→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

久々の大東洋。
大東洋のイメージはネオン管。

今みたいな小綺麗な方向より、エロレトロでまとめた方が街にもあって、怪しげな感じがあって、良いと思う。

赤い透明の休憩椅子。
薄暗い照明。
趣味の悪い黄金の水風呂。

みたいな。

妄想サウナアドバイザーとして思いをくゆらせ、今日もチルアウト。

サウナ：8分→10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
セルフロウリュができる室内のアロマ水入れが大きくなっていた。
少し不便と思ってたことが変わってる、気が利く。
熱意すごいなぁ。

そして、いつもアウフグースがほのぼのする←ほめてます。
2年ちょいホームサウナを探し求めてきたけれど、なにけんに決めました。

大好き。

サウナ：8分→12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：
無理しない2回コースでも十分楽しめるようになってきた。
外気浴が気持ち季節になってきた。
たくさん行きたいところあるけれど、もう少し辛抱。

サウナ：5→10→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気分転換するにはサウナが一番。

サウナ：6分 → 15分
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：
もうすっかりリラックスしてしまって、2回で終了。
記念グッズは入荷待ち。またの機会に。