仙台湯処 サンピアの湯
温浴施設 - 宮城県 仙台市
サウナ好きの夫にくっついて月に1度程サウナについていくこと3回目の前回でサウナの良さに目覚めました。
クリスマスの今日も夫は仕事のため、遂にひとりデビューを果たしたので記録します。
13時少し前から開始
🌑1セット目
炭酸泉5分
サウナ5分
水風呂なし
外気5分
※オートロウリュのタイミングと被る
※⛄気温がかなり低かったので様子見で水風呂なしに
🌑２セット目～４セット目
サウナ8分
水風呂30秒～1分
外気3～5分
※風があったりなかったりま
風の有無で外気の時間は変わりました
🌑5セット目
サウナ15分
水風呂30秒～1分
外気3～5分
※ロウリュのタイミングに合わせて少し早めからスタンバイしたので最後長めになりました
お昼と休憩のマンガタイムをたっぷり挟み
18時30分頃から再開始
🌑再1セット目
露天等お風呂たっぷり20分
サウナ5分
水風呂なし
外気5分
※またもロウリュ直後
🌑再２セット目
サウナ12分
水風呂1分
内風呂の椅子で休憩5分
夫の仕事終わりに合わせて退館💞
恐らくいつもの土曜よりかなり空いていたのではないでしょうか
午後いっぱいゆったりと楽しめました
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