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2022.09.03

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

アムザに行ってからずっと行きたいと思っていた大東洋へ初訪問。
フロントは綺麗で女性も多くて驚いた。

1セット目
15時30分からのアウフグースまで時間をつぶしてからロッキーサウナへ。
5分前を見計らって入室したもののかなり埋まっていた。
アオバーランドなるエンターテイメント系のアウフグースだった。
タオルさばきが上手く、しっかりと熱が攪拌されていた。
トークも大阪らしく、ニュージャパンのサウナハットを被っていた人がツッコまれていた。
独自の世界観から繰り広げられるアウフグースはとても楽しめた。
仮面を被ってのパフォーマンスは珍しいと思う。
水風呂は冷水の方が13度少々だった。
13度でもかなり冷たく1分も入れば十分すぎる。
休憩スペースはかなり埋まっていて露天風呂の縁に腰掛けて休憩。

2セット目
次のアウフグースまで時間があったので、フィンランドサウナへ。
今日はヴィヒタロウリュとのことで、いい匂い。
サ室自体は程よい温度で気持ちいい。
フィンランドの映像とそれっぽいBGMもいい感じ。
ロウリュ後は上段は結構熱い。フィンランドサウナだけでも十分なぐらいだ。
先ほど同様冷水風呂→露天。

3セット目
ロッキーサウナでアウフグース。
こちらも5分前ぐらいに入室。
空気を攪拌しているだけで上段はかなり熱い。
これは最後までいるのは無理なんじゃないかと思うほど熱かった。
なんとか根性で耐えきった。
水風呂を二種類併用しはじめる。


ここで一回風呂から上がり、漫画コーナーで休憩。

4セット目
ロッキーサウナでアウフグース
慣れたが熱い。
ここまではアロマオイルがユーカリだった。
冷水風呂から屋内の椅子で休憩。

5セット目
フィンランドサウナ。
サウナストーンが多いので、ロウリュ後はかなり熱い。
心拍数爆上がり。
やっぱり良い。
24度の方の水風呂に入ったがこれはこれで気持ちいい。

6セット目
ロッキーサウナで18時30分からのアウフグースへ。
そろそろ再びアオバーランドが開園するんじゃないかと思っていたが、次の19時30分からだった。
10分前から入っていたので、2回目の熱波で無事退室。
スマートバンドで測っている心拍数が145を超えて、はじめて警告がきた。
冷水の壺風呂に入れてラッキー。
最後は外のチェアで軽く休憩。


ウォーターサーバーは故障中の様で使えなかった。
インフィニティチェアに1回も座れなかったのが少々残念。
19時30分のアオバーランドに、後ろ髪を引かれる思いだったが終了。
また来るね。

歩いた距離 8.02km

大阪トンテキ 大阪駅前第3ビル店

テキたまセット大

ボリュームすごかった。

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17

2022.08.23

3回目の訪問

五香湯

[ 京都府 ]

チェックイン

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2022.08.21

3回目の訪問

勝山湯

[ 京都府 ]

21時ごろに訪問。

サウナに行きたいけど遠くまで行くのが面倒だなと思い近所のここへ。
半年以上ぶりに来た気がする。


はじめはそこそこ混んでいた。
体と髪を洗った後、湯船で体を温めてからサウナ室へ。
温度自体はそこまで高くないものの、湿度が高め。
2分ほどで結構汗がかける。
1セット目は10分入って水風呂へ。
まだ体が温まりきっていないのか、結構冷たく感じた。
脱衣所と浴室の間においてある椅子の上で休憩。

入浴を少し挟んでから2セット目へ。
同じく10分入っていたが今度はしっかりと温まり水風呂もいい感じだった。
先ほどの椅子は先客がいたので、浴槽の縁に腰掛けて休憩。
短いもののととのいを感じた。

3セット目は11分。
5分もしないうちにだいぶ限界を感じたが、座る位置を変えてなんとかなった。
水風呂は最高だった。

ここはサウナ室にテレビもなく、奥に広がる形なので、洞窟のよう。
良くも悪くも地域の銭湯なので、サウナ室で話すお客さんも多い。
コロナが無ければ情緒があっていいんだけどね。

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11

2022.08.10

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

仕事終わり22時30分ごろに訪問。
かなり混雑していて、靴やロッカーが全て使われているほどだった。
ここまで混んでたのは初めて。
貴重品だけ番台で預かってもらった。

入浴してサウナ室があくまで少し待ってから1セット目。
湿度も高めでいいコンディションだった。
2セット目は10分少々入ってしっかりととのった。
3セット目は時間の関係で7分ほどで切り上げた。
最後の方は大体サ飯のことを考えてる。
この時間が良いんだよなぁ。

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6

2022.08.01

1回目の訪問

サウナ飯

山城温泉

[ 京都府 ]

23時頃にうわさの水風呂を求めて、訪問。
サウナ室は湿度高めであっという間に汗が出る。
温度も高いので10分少々で出たくなる。
特にヒーターの正面は熱い。
そして水風呂冷たすぎて30秒どころか15秒が限界。
外気浴中、足が鉄になったかのような感覚な衝撃。
しっかり汗のかけるサウナと水風呂の冷たさで疲れやストレスが吹き飛んだ。

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  • サウナ温度 116℃
19

2022.07.28

4回目の訪問

23時30分ごろに訪問。
あまり時間がないので、早々にサウナ室へ。
ここは80度にしては熱く感じる。
定期的なロウリュやらオートロウリュやらで湿度が高いからかな。
サウナ室と水風呂は結構いいけど外気浴のチェアの長さがいまいち。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
12

2022.07.23

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

むらさき湯

[ 京都府 ]

歩き回り汗をかいたので、一風呂あびようと16:30ごろ訪問。
入って早速レトロでローカルな感じがたまらん。
屋内の浴槽はジェットバスと電気風呂のみ、露天に薬湯。
汗を流してジェットバスから入浴。ほどほどに体が温まったところで薬湯からのサウナへ。

ストーブが大きいからかサウナ室はかなり熱く感じた。
清潔な感じで、ひのきのいいにおいがする。
普段から心拍数で出るタイミングを判断してるが、
今回からサウナ用にスマートバンドを導入したので心拍数をはかりながら入ってみた。
1セット目はかなり熱く感じたので、そこまではかっている余裕はなく10分もいかないうちにサウナ室を出た。
水風呂は少し小さめだが、少し冷たく気持ちいい。
外気浴は露天スペースがあるものの、結構せまめ。

2セット目は入浴をはさまず、そのまま。
段々熱さにも慣れてきて3セット目は流れてるアニメをぼーっと見ていた。
15分ぐらい入ってその後しっかり水風呂で頭まで冷やして外気浴。
頭の先から冷気が降りてくるような感じで気持ちよかった。

客層としては地元の方(お年寄り)多め、サウナー数名。
常連さんに水風呂は右側が飲める水だよと教えてもらったり、サウナーの方に外気浴の座る場所を教えてもらったりと人との交流にあふれた銭湯だった。

歩いた距離 14.7km

グリル はせがわ

ハンバーグとホタテ

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22

2022.07.09

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

久しぶりの訪問。
こんな熱かったっけと思うほどサウナ室が熱い。
1セット毎に水風呂でしっかりクールダウンをした。
ここでは外気浴で自分が使った椅子をお湯で流すのが根付いている。
良い文化だ。

歩いた距離 3km

やきとり 雷

もも、ハツ、ズリ

焼き鳥から締めにラーメン。 食べ過ぎた。

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  • サウナ温度 110℃
3

2022.07.01

2回目の訪問

サウナ飯

12時ごろに訪問
軽く入浴し、結構温まってからサウナへ。
最上段に座るが、オートロウリュの後で結構熱い。
前来た時も思ったが、ここのサウナ100度と思えないくらい熱い。
そして2セット目はオートロウリュに合わせて入室。
入れはするものの灼熱。
火傷しそうなので、短めで切り上げた。
3セット目は程よい感じでゆっくり入れた。

ここの水風呂温度は16度を少し下回るぐらいでいい感じなものの、炭酸が不要かなあという印象。
前来た時は雨が降ってたのと炭酸の水風呂で印象が良くなかった。
今回は玉裏を手で守り水風呂に入ることで対策した。
玉裏さえ保護されれば面白い水風呂かもしれない。

一蘭 京都八幡店

ラーメン+替玉

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  • 水風呂温度 15.7℃
25

2022.06.09

1回目の訪問

サウナ飯

極楽湯枚方店

[ 大阪府 ]

仕事終わり22時30分頃に訪問。

1か月と2日ぶりのサウナ。
かけ湯の時点で既に気持ちいい。
風呂が何種類もあり露天スペースも広くていい感じ。
時間帯と料金もあってか大学生が多かった。

サウナ室も結構広い、久しぶりのサウナだからか90度でも結構熱く感じた。
遠赤外線は直接熱が伝わってくる感じがあまり好きではない。
水風呂は15度と少し冷たいのが気持ちいい。
外気浴スペースは椅子と寝ころべる畳があっていいね。

ラーメン横綱 久御山店

ラーメン大盛り、日替わり丼セット

おおい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
12

2022.05.10

5回目の訪問

サウナ飯

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

22時30分ごろに訪問。
外気浴をしていて、春の訪れを感じた。

先日サウナマットを購入したが、それの初登板。
なかなか快適。

この日は閉店までおり、3セット。
やはり白山湯は水風呂が素晴らしい。
感謝。

天下一品 二条駅前店

こってり 大盛り

サウナ後の天一は格別だ

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  • サウナ温度 110℃
4

2022.04.29

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

間違えて池袋プラザのサ活をこちらに投稿していたため修正(5/9)
2日ほど前に訪問したのを、思い出しながら書いておく。

仕事で東京に行く用事があり、こちらの施設を予約しておいた。
サウナで予約が存在することに少し驚いた。
東京のイキタイ数1位であり、かなり期待をしていた。

到着してしばらくは何が人気の要因なのかを探るような気持ちを持っていた。
この日は雨が降っていてかなり寒かったこともあり、体を流してから湯船で温まることに。
施設は露天スペースとの仕切りはなく開放的な為、シャワーを浴びていても寒い。
屋内にある湯船はかなり熱い、逆に屋外は温いと感じた。

程々に温まった所でいよいよ期待のサウナ室へ。
扉を開けるとそこにはyoutubeのサウナ動画で見た光景が広がっていた。これには少しテンションが上がった。
中はかなり混みあっていて、なんとか中段を確保。
入室してすぐにスタッフの方が20時30分から本日ラストのアウフグース始めますとのアナウンスがあった。
事前情報がなかったのでアウフグースがあるとは思わなかった、これはラッキー。
時計を見ると現在20時20分。
みんなそれを目当てに早めに入っていた様子。
10分入ってからアウフグースはキツイんじゃないかと思いつつ待機。
少し早めに始まったアウフグースはとても良かった。

この日は白樺のヴィヒタを使ったロウリュウとのこと。はじめはヴィヒタで熱気を攪拌していた。優しい香りが最高である。
アウフグース自体は音楽に合わせた動きも楽しいし、何よりタオルさばきが素晴らしい。
タオルを振り回しているだけのように見える動きでも、かなり熱気が攪拌されて気持ちいい。
しかしかなり暑いこともあり、早々に退室している人も多かった。
素晴らしいアウフグースを受けられる貴重な機会なので、最後までと思ったがアウフグースが始まって10分経ってもまだ終わらない。
限界を何度も超えていたが、もう無理だと思い退室して水風呂へ。
温度は14度。とても冷たく感じた。
少しするとアウフグースが終了した様子だった。
15分ぐらいやってたんじゃないだろうか。

そして外気浴へ。雨は降っていたものの、ギリギリ屋根があるのでそこまで気にならなかった。
むしろととのいすぎて口が空きっぱなしになってしまった。
意味不明だが耳も開きっぱなしになっているように感じた。
今まで味わったことのないレベルのととのいかた。
目を開くと下から上への映像が繰り返された。
この時初めの疑いの気持ちは完全に消えていた。これはナンバーワンだ。

文字数制限のため続きは画像

歩いた距離 1.2km

俺流塩らーめん 東急本店前店

俺流 黒熟成らーめん

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  • 水風呂温度 14℃
3

2022.04.29

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

夜行バスで8時半頃、池袋に到着
バスとこちらの入場券がセットになっていたので、訪問。
湯船で温まったあと、遠赤外線サウナへ。
放射で熱が伝わってくる感じが合わず、3分ほどでメインサウナへ移動。
メインサウナは100度と結構暑い。そして座るところが熱い。
数分ほど入り水風呂へ。
18度と長めに入っていられる温度設定。
少し内気浴、悪くない。
寝不足と仕事か控えているため1セットで終了。
夜には北欧を予約しているので、そっちでガッツリととのおう。
脱衣所にあるインフィニティチェア最高だった。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
4

2022.04.23

1回目の訪問

サウナ飯

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

25時頃訪問。初めての梅湯。
かなり賑わっていた。
頭と体を洗い、風呂につかってから早々にサウナへ。
サウナ室はほのかに木の匂いがした。
タブレットのようなものがサウナ室にあったからそれかな。
温度計は120度をさしているものの、体感では85度〜90度ぐらいでそこまで暑くない。
時間は計っていないものの3セットとも、12分は入っていたような気がする。
水風呂は冷たくて気持ちいい、上から水が降ってくるのもいいね。

時間帯故か大学生が多く、サウナ室内で喋っている人も多かった。
壁に大きくサウナ室内では会話を控えるようにとの注意書きがある。
文字が読めないのか頭が悪いのかは分からないけど残念。

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  • サウナ温度 120℃
18

2022.04.17

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

数年ぶりのなんばをぶらぶらしてから夕方からアムザへ。
大阪のサウナ施設は初訪問。
今日はスター諸星さんのアウフグースがあるとのこと。
18時頃に浴室で、列があったので販売だと思い列に並び購入完了。
それまで頭を洗ったり、色々な湯船で体を温める。
入口にある小さい泡の風呂が特に温まった。

その後18時20分頃から、入場の列が出来ていた。
しまった早めに並んでおけば上段に座れたと思ったものの、結果的には中段で良かった。
アウフグースは壮大なメロディから始まり、競馬の実況のような音声もあり、とても盛り上がっていた。
プロのタオルさばきとヴィヒタ、ペパーミントの香りが素晴らしかった。
プロのショーを楽しめることを思うと200円は安い。
あっという間に、めちゃくちゃ汗をかいた。

その後は冷たい方の水風呂に入り、外気浴をしていた。
ととのいすぎて瞳孔がん開きなった。
都会の風がまた気持ちいい。
椅子からフラットチェアに移動して、長めに外気浴をしていた所スター諸星さんがあおぎにきてくださった。心地よい風を送って頂いた。

1.5セット目としてスチームサウナへ。
意外に暑くて悪くないものの、やはりもの足りず程々にして出た。
隣のペンギンルームも試してみた。冬の外気浴といった感じ。

2セット目はフィンランドサウナへ。
湿度もそこそこあって、香りも良い、いい空間。
フィンランドの湖のつもりでプールを利用。その後屋内のインフィニティチェアで休憩。ここでも凄まじくととのう。

3セット目
休憩しているうちにメインサウナで19時30分のロウリュの用意がされていて、入りたいと思うものの心臓の拍動がおさまらない。
なんとか少し落ち着いたタイミングでギリギリ間に合う。
なんかストレッチ的なことを軽くしてからはじまった。この回は施設のスタッフの方によるタオル旋回だと思われたが、これも普通に良かった。
ロウリュ中は電気が暗くなり、サウナストーブが照らされ綺麗だった。
ストーブの真横に座っていたので、水が弾けるのが見れた。大量のストーンを使った立派なストーブに、惚れ惚れする。
この後は再び低温の方の水風呂に入り、外気浴。
これも結構ととのった。

4セット目
最後に20時にも何かあるのかなと思い、メインサウナに入ったものの特に無かった。
上段でじっくり温まり、低温の水風呂からのインフィニティチェアで再びととのう。
こんなに毎回ととのうことがあるのか…
インフィニティチェアと屋内のコンボはととのいが半永久的に続くと知った。
ご飯の予定が無ければ、後2セットぐらいはいってたかもしれない。

歩いた距離 10.6km

多平

ハラミ、タン下

サウナ後の焼肉

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
14

2022.04.10

3回目の訪問

歩いてサウナ

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

1セット目は奥のスペースで初の寝転びサウナ。
温まるまで時間はかかるもののリラックス出来てよかった。

外気浴スペースに行くと黒いチェアが減っていて、ベンチが追加されていた。
2〜3セット目、人が少ないタイミングで、ベンチで横になって外気浴をしたらこれはこれでかなり良かった。
ソファーで寝るのと近い感覚。

3セットを終えた時点でまだまだいけそうだったので、2セット追加で合計5セット。
水風呂が冷たくないので、苦手な人でも楽しめると思う。
冬場は水も外気も冷たいのでととのいやすいが、春はととのうというよりただ気持ちいい感じ。クアハウスはサ室、水風呂共に優しい感じがする。
温度計は93度、定期的なオートロウリュで湿度もあるので、決してぬるい訳ではない。

インフィニティチェアは3脚とも屋内に移動してあり大人気だった。
最後でタイミングを見て使うことができた。

クアハウスに来るときは何故か毎回耳栓をしている。
露天風呂以外で喋る人はかなり少ないので、防音の意味はあまりない。
耳栓をするとより自分と向き合える…気がする。

歩いた距離 12.8km

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  • サウナ温度 93℃
27

2022.03.29

1回目の訪問

前回沖縄に来た際には時間が無く、待望の初訪問。
サウナはニ種類、塩ミストサウナとロウリュサウナ。
水風呂は外にあるタイプ。
露天風呂も複数あり、立ち湯は石が敷き詰めてあり、程よく足裏が刺激される感じが良かった。
塩ミストサウナはお試しで一回だけ、その後ロウリュサウナを3セット。

メインのロウリュサウナについて書いていく。
サウナ自体は少し湿度が低いような気がしたが、温度は程よくすぐに汗がかける。
最上段は結構暑く10分も入ると満足。
水風呂は17度前後とぬるめの温度設定だが外なので、表示温度よりは少し冷たく感じる。
外気浴は海や飛行機が見える素晴らしいロケーション、浜風も気持ちいい。
海側に見える光景は高級リゾートのようで美しい。天国にきたような気持ちになるという点で、神戸サウナを思い出した。

3セット目はロウリュに合わせて、サウナ室へ。
しっかり暑く、最高のフィニッシュ。

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19

2022.03.27

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

先週に引き続き白山湯高辻店へ。
今日は15時頃に訪問。
日中少し暑いぐらいだったので、入浴もそこそこにサウナへ入って3セット。
3セット目は限界まで耐えてたからか滅茶苦茶整った。
普段は夜に行くことが多いが、昼からもいいね。

歩いた距離 7.2km

ホルモン千葉

千葉コース

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18

2022.03.24

3回目の訪問

チェックイン

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2022.03.20

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

19時頃に訪問。
かなり混み合っているかと思ったが、思ったより空いていた。
寒かったので、まずは薬湯や湯船、露天風呂で温まった。
サウナに入ろうとすると混んでいる様子だったので、一旦水風呂に入り温冷交代浴をしてみた。
これはこれで気持ちいい。

その後、サウナ水風呂外気浴を3セット。
サウナは相変わらず温度が高く湿度もそこそこあり、すぐに汗が吹き出る。
水風呂は水も飲めるし、上から降ってくる水で頭も含めて全身のクールダウンができる。
雰囲気もよくリラックスできる施設。

歩いた距離 6.5km

セアブラノ神 壬生本店

味玉背脂煮干そば

初訪問、サウナで汗をかいたからか完汁してしまった。

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14