corgiprin

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
レインボー新小岩さんへ、初サウナ
ちょうどロウリュの時間前に入ることができたので、高温サウナで有名でかつロウリュという贅沢な体験をさせてもらいましたが、準備不足でした。。。2段目に座りながらも熱い熱い、途中で１段目に座り直しながらも、いや最後まで残ることができず、途中退出しての水風呂直行しました。
もっと修行を積んでから挑まないとダメですね。水風呂な２種、低めの方は流れがあるので、体感的にはかなり低く感じました。ぬるめはサウナがキツメの分、物足りなさもありましたが、その分いつまでも入ってられて、ゆっくり身体を冷ますならこちらが合うかと思います。
浴室内ではありますが休憩椅子もできるだけ隙間に確保してあって待ちなく座れました。
本八幡店も好きですが、まずはこちらのロウリュをリベンジしたいですね。
また新小岩という土地柄ラーメンの美味しい店も多いですしサ飯は外でいろいろ探索すべきですかね。
今回は入浴前に麺屋一燈さんにしようかと思いましたが行列が相変わらず凄かったので、系列店さんで腹を満たしてからサウナにしました。サ飯も含めて奥深いレインバー新小岩さんです。

ラーメン燈郎

あっさりラーメン

一番軽いやつなら、小食でもいけます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
間ヨモギスチームサウナ×２
合計：3セット


一言：
小雨交じりの中、GW中にハーフマラソンの距離を走り切るのを目標にしていたので、あきらめずにスーパー銭湯ランをやり切った。ちょうどハーフの距離、少しづつでもこういった目標があると続くと感じる。毎週できなくても隔週や月一からでもスーパー銭湯ラン＋サウナは続けてみたい。ランニング後、十分に水分補給してからの、軽めのサウナ、ヨモギススチームサウナを間に入れながら、サウナ→水風呂→外気浴→ヨモギムサウナ→サウナ（2回目）の３セット、気持ち良すぎる。
気のせいもしれないが、ランニング後に改めてサウナや湯につかると、翌日以降の筋肉痛が少ない感じがする。血流の巡りは良くなっているとは思うので、、、サウナ好きの欲目かもしれないが、医学的な根拠があるかもしれない。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
＋ヨモギミストサウナ × 2

一言：
今日もGW中にハーフマラソンの距離を走り切るのを目標にスーパー銭湯ランをやった。走り終わった後、十分に水分補給してからの、軽めのサウナ、運動の疲労と発汗の心地良さはたまらない。忘れてたがここのヨモギスミストサウナも気持ち良い。花粉症持ちとしは、ここのヨモギが呼吸器系に良くて、サウナとの合間に入れている。音楽がいろいろかかるのだが、ハワイアンが掛かるとここでの居心地の良さは倍増する。
サウナ→水風呂→外気浴→ミストサウナ→サウナ
の３セットで今日も気持ち良くととのいました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連日のサ活、本日は以前から行きたかった「江戸遊」さんへ、まぁとにかく綺麗で、岩盤浴が3種など女性客を大切にしているのが伺える。休憩室も4種にプラス食事処と、サウナ後のゆったり施設にも力を入れている。サウナ室も綺麗でオートローリューありで熱さも充分、水風呂も混んでても変に緩くなく冷たさをキープしている。そうそう樽桶の水シャワーがあってこれが心地よい。外気浴もよく出来ていて、一つ上の3階横に穴を空けて2階の外気浴施設部分の天井にも穴を空けて繋いでる。都内のサウナ施設はこの外気浴部分の確保が本当に肝で、これを出来るだけ外気に触れされる工夫がされてる部分は見事でした。
若いカップルが多く見られてデート場としても受け入れられているっぽい。コワークの場所も大きく作ってあって、これはリフレッシュがてらのリモートワークにも良さそう。
ただ私は岩盤浴はやらないのに料金は変わらない2,750円は高いかな。料金分けてもらえると嬉しい。コワーク利用前提で１日利用だと納得かな。
会員だと2,350 サービスデーだと2,150と上手く使いこなせば良いかも。職場が近ければ会員になるかも。
タオル・バスタオル2種付きで１時間1,250コースなんてのもあります。
新しい形のサウナ施設の一つ、これからもいろんなタイプのサウナ施設が出来てくれる事を楽しみにしたいと思います。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
GWなまった身体を鍛えるべく、法典の湯までの銭湯ランへ、少しずつ走ってこの期間中に合計でハーフマラソンの距離を走るのが目標です！
運動してかいた汗の後、十分水分補給してからのいつもより軽めのサウナ、このセットは全身の運動の汗とサウナの汗が、身体の全種類のアクが抜けたようで、とてもスッキリします。
サウナハットも含めた銭湯グッズや着替えをバックパックに詰めてのランニングは少し重いですが、それを補う「ととのう」を味わえますね。
サウナ→水風呂→外気浴の３セット。
スーパー銭湯は安いのもありますけど、外気浴が露天風呂横の外にあるので、この時期の風は本当に気持ちいいです。私の中では、この外気浴の部分ではサウナ専門よりもスーパー銭湯にぶがあるとますね。やはり法典の湯、最高です！

サウナ：14分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
人気の湯楽の里へ、以前から行きたいとは思いながら、人気で混んでるだろうと避けてたんですが、雨模様のGW初日、もしかしたらいけるかと、午前中のうちに移動、思いのほか待ちは無く入れました。
洗い場もサウナも待ちは無く、この天気が幸いしました。
いや、露天風呂からの東京湾を一望できるこの景色は最高ですね、何も遮るものが無い。
ホテル三日月に泊まった時の景色がスーパー銭湯で味わえるとは。
小雨模様の曇り空だったんですが、大きな海原を眺めながら、海鳥の群れが左から右に上空に向けて飛びたっている。鳥になってみたい、そんな事を思いながらととのってました。
施設がとても綺麗なだけで無く、水風呂のチルも効いていて混んでいても水温はしっかり保っているようです。
それでも流石の人気で休憩室は全く空きがありませんでした。空いていて天気の良い平日に来て東京湾を眺めたいです。すぐ来られるこの辺りにお住まいの方が羨ましいですね。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
この日から、このスーパー銭湯をゴールにGW中に合計でハーフマラソンの距離を走れるよう頑張っている。ランニングで汗をかいたあとに、サウナでも汗をかく、体中の毒素を抜く作業、凄くサッパリはするんだが、何故か体重はなかなか減らない。。。運動＋サウナ、何とか継続して健康的な身体を取り戻したい。サウナは軽めで体に負担無いように気をつけてます。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
4/10 この日は千葉ジェッツの観戦後、晩飯のサ飯がてら、船橋ジートピアに向かった。ジェッツの勝利に酔いながら、サウナ→水風呂→外気浴の３セット
相変わらずウィスキング中の人がいる。
（そんな違うのかね。。。今度、やってみようかな。。。でも、ちょっと仰々しいんだよな。。。）
この日は、外気浴の施設が開放されていた。以前来た時は大きなオーロラの写真が飾ってあったが、今は椅子が等間隔に置かれ、サーキュレーターも設置（以前もあったかな？）
やはり風呂の横にある椅子よりも、少しでも外気が入る場所が有るだけで違ってくる。
サ飯は迷った上で、外で飲むハンバーグとも言われる「将泰庵」にしてみた。相変わらず美味い。

ひさびさにジートピア行ってきましたが、まぁ混んでました。1,100円という価格もあると思いますが、ウィスキングもあるんですかね。。。
若い子も多く、ちょっと休日は時間帯を選ばないとなと、感じました。
ただ皆さんマナーが良くて、そんなトラブルにはなりませんでした。
ひとりベテラン風のオッサンが、汗も流さずに水風呂に入るのには閉口しましたが、、、こういうのは若い人の方がマナーは良いと思う。
ただ友達同士で来てるからわかるんだけど、サウナは黙浴してもらえればとは思う。
後から続々来るので、３セットで早めに出ましたが、しっかり気持ち良くはなりました。
少し人気が落ち着くまでは、こんな状態でしょうね。

#サウナ
入れ替わりで、ずっと混んでましたね。

#水風呂
少しぬるめ、人が多かったからかな。。。

#休憩スペース
外気浴スペースは入室禁止でした。
この日限定かはわかりません。

船橋グランドサウナへ行ってきました。
ジートピアはあるのですが、比較の意味でこちらへも来てみました。
繁華街の中にあるので、ジートピアと比べると狭くはあるのですが、飲食後のアクセスは良いですね。
サウナルームは１つですが広めに作ってあり30人はいけそうです。
ただ、その割には洗い場が少ない感じですかね。
水風呂は冷た目が15度位で丁度良いですね、もう１つが水風呂なのか低温風呂の設定なのかは分かりませんでしたが、そちらは中途半端で入らず。
休憩所が風呂場内で、ジートピアのように軽く外気欲を感じられる形では無いのですが、場所柄的に致し方なしですね。
食事スペースと休憩所は同じフロアで仕切りが無いので匂いは気になりますが、一般的な作りで申し分は無いです。
サウナ飯は今回取らなかったのですが、船橋名物ソースラーメンがあったので、今度はトライしてみたいです。ジートピアとは好みの違いで甲乙つけがたいですが、個人的には外気欲部分でジートピアかな。。。
バスケの千葉ジェッツ船橋ブースターとしては、両店の間位に専用カフェがオープンしたのもポイントです。
サウナ前後に寄るのが日常になりそうだわ。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：
初めて伺いましたが、120度というサウナの熱さは強烈なですね〜、サウナ室の上の段は今回は遠慮しました。
水風呂も温度違いで２つあるのかな、私は冷た目に最初からいきましたが、この辺りの設定も良いですね。貸出用かな？サウナハットもあって、若い人にも良いんじゃないですかね。サウナハットのレインボーのデザインも良くて、普段使いしないのに買うか迷いました。
外気が入らない形ではあるのですが、整い場所も用意されていて、いや快適でした。
1700円で12時に入って18時まで入れたんですが、プラス500円でカプセルホテル側でプライベート空間を保持した形での休憩もできるみたいです。パソコン使えるラウンジもこの場合はいけるみたいなので、仕事をここでやるのもありかもと、早速、次回プランを練っている状態です。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ひさびさに法典の湯、回数券で700円
やはりここは経営が錦糸町の楽天地だから、サウナが、そんなに行ってる訳では無いが他のスーパー銭湯よりも良いと思う。それを700円で使えるのはコスパとしては最高！
ただ昨年末のキャンペーン時に買った回数券の期限が半年減った気がする。。。

初めてで時間が無くて１時間コース1100円にしましたが、もっとゆっくり堪能したかった！
水風呂も大きくて数もあり、これはサウナーにはたまらない施設ですね、次回はじっくり味わいに来ます！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース