こうこう@日常垢

華金は筋トレとサウナでリフレッシュするべと株主優待券でイン

魔裟斗チャンネルでやってたワイドレンジのスクワット最近ハマってる

あと背中と胸

バチバチに筋トレキメたあとのサウナはチョ〜気持ちかった

『松嶋菜々子』

株主優待券で入館

松嶋菜々子がデットリフトで105kg上げている
そんな話題にXランドで飛びついたのは女子達ではなくおっさん達だった

松嶋菜々子の「筋肉は裏切らない」のコトバに普段はキモいだなんだと虐げられた筋トレ好きのおっさん達は菜々子様が我々のコトバを代弁してくれたと一斉に筋トレしだす風景がXランドで多発したのである

私もルネサンスの株主優待券を握りしめ、水風呂があるというこの施設に潜入した

ジムでたっぷり筋トレし、菜々子様に忠誠を誓ったあとはお待ちかねのサウナ

ここは春日店と違い３段でしかも絶妙な狭さがあるため、体感温度が高い

で水風呂もけっこう深いし冷えてるカンジがする

もちろん外気浴もできる

ジムサウナのいいとこは入場待ちがなく、しかもしゃべる人がいないからメッチャリラックスできるんよね

しかもここは水風呂もあるし

優待券まだあるし、ちょこちょこ通おうかなと思ってます
ではでは＼(^o^)／

【ポケットモンスター】

最近、日本最大だの世界最大だのと言ったサウナの大きさや色んな種類のサウナが数多くありますよと広さや種類を誇るものが流行ってるがコチラはその対局にあるようなサウナ

脱衣所も洗い場もお風呂、サウナもいままでみた施設の中でイチバン小さいかも
水風呂も1人しか入れないし

でも、天然地下水のお風呂や水風呂、薪サウナ、ステキな音楽が流れるサウナ室ながら一つ一つが小さいながらもモンスター級

もともとデカさを誇る中華系に比べ、日本人は小ささに価値を見出してきた歴史がある

たぶん自分がサウナを作るのならこんな施設を作るんだろうなと思ってしまった

またキタイね

『自律神経失調症』

サウナに入ったら自律神経失調症になるといったツイートが賛否両論起こしてた

でもちょっと前までは自律神経失調症の治療にはサウナはいいとかやってなかったか？

まあ評論家が注目をあびるために流行りにからむのは昔からだし

医学的なことはわからんが、メンタルにはよさげとは思う

年を取ると若いころの万能感がどんどんなくなってくし、自分の力ではどうにもできないことが増えていく

そんな時に広い風呂に入ってサウナで蒸され外気浴で空を見上げると、色々あったが今日も頑張ったなオレと思えるもんがサウナにはあるんだよ

いつも空いてるが今日はまあまあ多かったな
静かなのはあいかわずだったが

『サウナブームはタピオカブームと同じ』

そう言って炎上した経済評論家がいた

流行ってるからと気軽にいっちょかみしたのだろうがサウナオタクの面倒くささをわかってなかったんだろうなw

サウイキにサ活書かなくなったのは、ポエムだ、サウナに関係ないこと延々書くなとかいう人多くてオタクはめんどくせーなと思ったから

オタクじゃない人にとってはサウナは人生の一部だし、ポエムだろうが関係ないこと書こうが全然おかしくないんだけどね

さて、本題
サウナブームのおかげかどこに行っても激混み

サウナが全て、そんな時でも通うのが愛だという人はそれでもいいだろうが、サウナにくつろぎを求める自分には寒い中、サウナのために外に出るのが正直キツくなってきた

そこで人が少なく、静かでゆっくりリラックスできるとこないかと情報収集してたどりついたのがジムサウナ
しかも春日店は露天風呂もあり、銭湯レベルというか銭湯超えちゃってる

コアワーキングスペースもあるから勉強できるし、無料のマッサージ機もあるし

ちょっと遠いが12月から通ってますわ

焼肉ヌルボンガーデン春日

食べ放題

ウマシ🤤

『疲れを癒やす』

ウルトラウォーキングで一晩中歩いた後はやっぱり温かい温泉に浸かり身体を癒やしたいということで訪問

セルフロウリュサウナもロウリュ出来ないということでメッチャ空いてて精神も癒やされました

心身ともに癒やされたのでまた一週間ガンバリます💪

『ブーム前』

セルフロウリュサウナのサウナ天満宮のサウナストーブが故障したということでいざ鎌倉ならぬいざ天拝

マスメディアに取り上げられて話題になってる時にだけ行くんじゃなくこんな時こそ行くのがサウナーかなと

まあ自分はサウナーじゃないですが😜

天満宮はセルフロウリュができないだけで普通に使えます

で行った時間もよかったのかしらんがお客さんも天満宮だけでなく温泉も少なくメッチャ快適でした

ブーム前を思い出しましたね

自分をはじめ客が増えてサウナに入るのに並ばなきゃならなくなるにつれて足が遠のいた人は今がチャンスかなと

ストーブが直るまでチョコチョコ通おうかと思ってます😉

『ルールの多い店』

最初ここには全く興味なかった

ルールが多いということで頑固オヤジの店みたいな施設を予想してたから

飲食店でもサウナでもリラックスして楽しみたいので店主のこだわりが強い店は敬遠したいのだ

話のネタに30分だけでも行ってみようという軽い気持ちだった

見た目は住宅街にあり倉庫を改造したもので内部に色々工夫はなされてるがそれでも1セットぐらいしたら帰るつもりだった

おしゃべりできるCHATサウナと絶対私語禁止のHUSHサウナ

これメッチャ面白い
サウナは交流の場でもあるし逆に精神をトトノエル場所でもある

最初からしゃべっていいサウナ、私語厳禁と分けてたら目的によって使い分けれるしトラブルも避けられるからだ

私語厳禁のサウナは広くて照明が落とされてセッティングもよくヒーリングミュージックが流れててかなりいいカンジ

オゾン水の広い水風呂もいいね〜

外気浴も足を上げて日光浴できる

その後は室内のととのい椅子でまったり

一つ一つはどこにでもありそうなカンジなのに1セット目から満足感がハンパない

やっぱ決められたとこ以外は私語厳禁だからディープリラックスできるのか？

ルールが多いのは快適に過ごせるようにらしいがメッチャ頷ける

あとコダワリの強い頑固な店員さんを想像してたが喋ってみたらメッチャ気さくで「うちは自由なサウナなんです」と笑顔で話してた

ルールの多さは自由に過ごすために必要ということよくわかりました😉

ここはゼッタイリピしたいサウナ施設ＮＯ１や🔥

珍味堂 ひろめ市場

土佐巻

今回は時間なかったのでテイクアウトしたが次回はゆっくり見てまわりたい

『パワースポットの島』

福山駅から鞆の浦方面へバスに揺られて30分くらい
そこから船で島に渡ります

仙酔島自体美しく風光明媚な島なんで江戸風呂関係なく訪れてもいいかと

館内着みたいなやつに着替えて入ります

サウナイキタイでも賛否両論あるみたいですね
たぶんアチアチのサウナを求めてる人には向かないかなと
江戸時代にアチアチはないし雰囲気にもあわないかと笑
自分は大好きなとこです
体の中のストレスという毒素がぬけるカンジ

蒸し風呂は海藻蒸し風呂、ヨモギ蒸し風呂、びわの葉蒸し風呂
どれも風情があります

母親の体内風呂、7歳の風呂？から海を見るのも好きです
サウナイキタイに虫が入ってくるとかもありましたが自然の中ですからそれはそれでいいんじゃないかと

水風呂は海
今の時期はヌルいかもですがそれが自然なんで生き物としての水風呂をカンジましょう

その後は海岸を裸足で歩く外気浴

サウナというより江戸風呂という文化を味合うという気持ちで来たほうがいいと思いますね

ここは自分的にはかなり好きなとこで今度はゆっくり訪問してパワーをもらいたいですね

『サウナ大衆』

サウナ大衆で紹介されてたこちらに訪問

訪問する前は昔からあるサウナだし古いノスタルジックなサウナを想像してました

行ってビックリ
駅からメッチャ近い
サウナが入ってるビルもオシャレで1階には映画館もある
館内も清潔で広い

お風呂とかも広かったですね〜

サウナはメインサウナが典型的な昭和ストロングのアチアチ
サウナパンツを履いて入ります
歴史のあるサウナはサウナパンツを履くとこ多いですね

サウナが紳士のたしなみだったころの名残ですかね

もう一つはスチームサウナ
ミストがふりそそぐやつで自分はかなり好きでした

晩ごはんは近くでお好み焼き食べました

居心地いい系だし色々イベントもやってて地元民に愛されてるサウナだと思いますね☺️

高松港まで朝ウォーキングしてバカ一代でうどん食べてゴールデンタイム高松で朝風呂朝サウナキメる
サイコ〜過ぎました😚

手打十段 うどんバカ一代

うどん

メッチャうま

『空海の湯』

中国四国地方夢者修行で訪問

ここはサウナ好きとしてゼッタイ来たかったとこです

お風呂はラドン温泉
サウナはメイン、薬草、セルフと3つある

水風呂は基本シングルだが月末に4℃ぐらいに下げる工事するとのこと

外気浴がまたたまらんカンジとほぼパーフェクトなサウナ施設なんです

ハード面だけでなくウィスキングしたりロックンロウリュしたりと飽くなき挑戦しつづけてるのも素晴らしいです

サウナなんですがメインは広く100℃超えでオートロウリュがまた凶暴なやつです笑

セルフロウリュサウナはメディテーションでメッチャ落ち着くカンジ

で自分がイチバン好きなやつが薬草サウナ
空海の湯という別名
漢方サウナかな

空海は香川出身で中国から漢方を持ち帰り現在のサウナの原型を作った人らしいです

ホントに薬草サウナサイコ〜ですので一度入ってもらえればと

ご飯も鍛えてる人が多いからか支配人発案のマッチョ飯もある

ゼッタイにリピしたいとこです☺️

讃岐ラーメン はまんど

ラーメン

ここはマジで旨かったです☺️

『もはやカプセルではない』

中国四国アウフグース夢者修行でとにかく安く泊まれたらいいやと思ってた

行ってビックリ😱
なにこのオシャレなカンジ

そしてこれカプセルじゃないやん☺️

サウナ室だがかなり広くてIKIストーブが2台
セルフロウリュができるみたいだが誰もしない
なぜならかなりのアチアチだからだ笑

水風呂も広い

外気浴ができないかわりにtotonoiスペースがある
クーラーと扇風機ガンガンでチルな映像と音楽が流れてる

音楽は大正琴をはじめとした和楽器でtotonoiスペースだけではなく館内に流れてる
サウナと和楽器メッチャ合うね
同じ和としてサウナ上がりに和菓子も合うんじゃないかと密かに思ってます☺️

あとここの残念なとこが2つ
朝サウナやってない😱
ご飯は21時30分オーダーストップで遅く入ったら食べれません
朝も11時からとかじゃなかったかなと
まあ値段が安いので多少は仕方ないか😂

素晴らしいとこなんでまた来ますよ✨

『セッティング』

アウフグース夢者修行で訪問

同じ日に扇ぐライパチさんにぜひアウフグース前にサウナ室のセッティングを味わって欲しいとのことでまずはお風呂へ

日本三大美人の湯だけあってメッチャとろけるお風呂
気持ち良すぎてこの後アウフグースしなければならないことを忘れてしまうほど

サウナ室だが支配人が毎日かなりこだわり抜いて調整してるのわかるわ
多湿でちょうどいい体に負担がかからない温度
毎日はいっても全然影響ないしサウナ嫌いな人もここ味わったら好きになるんじゃないかと思うほど心地よい

焚き火の映像、鈴虫の鳴いてる音もいいし2段目がセパレートで自分に向き合えるのもいい

水風呂は日本三大深い水風呂で4tの水、しかも日本三大美人の湯をチラーで冷やしていて気持ちよくないわけがない

で外気浴が絶景な自然を見ながらトトノエる

正直アウフギーサーじゃなくサウナ好きとして来て堪能したかったわ笑

ホントここがサウナ施設の中でイチバン好きという人がわかるぐらい素晴らしかったです✨

『わくわく』

家族と釣り堀＆ふれあい動物園に行った帰りに訪問

値上がりしても380円

広いドライサウナ、備長炭蒸し風呂(スチームサウナ)、オーバーフローの水風呂
ここまでついて380円

県庁所在地の市から離れたところこそいい温泉やサウナ多いですよね😉

とんかつ赤坂水野 菊池店

ロースカツカレー

ミシュラン。とんかつウマシ。

『アソビゴコロ 1st ROUND』

この日はアウフギーサーが小学生から若者、中年までいるかと思えばお客さんも若者の集団がいたり一人ぼっちで来てる中年がいたりお年寄りがいたりしましたね

扇ぎ手も受け手も年代は様々
でもそれぞれのSTYLEで楽しんでる
世代が違うんだから楽しみ方のSTYLEは違って当たり前だしお互いアソビゴコロを持って違いを認めあえば共存できるんじゃないというのが今回のテーマでした
バーニャに将軍はいないし色々脱ぎ捨てることができるのが本来のサウナですしね

若者と中年のコラボで使った曲は中年が若者だったころに青くさい気持ちを持って聞いてた曲

その曲を今の若者がリスペクトの気持ちを持って自分なりのSTYLEでアレンジしたもの
今回のテーマに合うかと思い選びました

次は2nd ROUND
さらにアソビゴコロを深めてイキタイです

このままだとまたあのポエマー全然サカツしてねぇじゃね～とか言われるので一言
新しくできたメディテーション
イマサラだがオマエサイコ〜だよ☺️

牛サガリ定食

マジでいい肉使ってると思います☺️

『対世界用』

今日はりゅーきイケダ先生のアウフグースを見るためにべんがら村へ

対世界を意識したアウフグースなのか以前よりかなり力強い動きになっていた

いや〜マジでよかったわ
これから21時の回も受けて帰ろうかと思ってます
ぜひ日本のりゅーきイケダから世界のりゅーきイケダになって欲しいですね☺️

450円弁当

かなりウマイ これで450円はオトクや😚