レフ熊本 by ベッセルホテルズ
ホテル・旅館 - 熊本県 熊本市
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オートロウリュされる植物たち🪴
おはようございます...
今朝もサウナで1日が始まります...
レフではTVなど俗世のものはございませんので...
無音の空間で...
瞑想サウナから始まります...
今日のスケジュールを頭の中で整理したり...
明日や来週のことを考えたり...
基本...
未来について考える...
思考を広げ...
深めるには最適な空間...
短い時間だがデジタルデトックスは...
集中する力を養える...
決して...
惰眠を貪っているわけではないのだが...
自身の怠惰を噛みしめながら...
ぬるい水風呂と外気浴へ...
レフの外気浴スペースには...
中庭のような造りで...
丁寧に手入れされた植物が生い茂っている...
ちょうど...
2セット目の外気浴時に...
プッシュっ! という音ともに...
スプリンクラーが作動し...
庭園の植物たちに水を浴びせ始めた...
そう...
これは...まるでオートロウリュ...のようだ...
気持ちよさそうだ...
結局...
一目も離すことなく...
時間にして3分位だろうか...
延々と水を浴びせ続けるのを眺め続けた...
なかなかに至福の時間だった...
サウナストーンへのオートロウリュとは...
また違った良さがあった...
こんな外気浴もあっていいなぁ...
そんな早朝の瞑想サウナでした...
サウナ → 水風呂 → 外気浴 ♨︎3セット♨︎
男
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