とんでもサウナ

2021.04.24

2回目の訪問

オートロウリュされる植物たち🪴



おはようございます...

今朝もサウナで1日が始まります...



レフではTVなど俗世のものはございませんので...

無音の空間で...


瞑想サウナから始まります...



今日のスケジュールを頭の中で整理したり...


明日や来週のことを考えたり...


基本...


未来について考える...



思考を広げ...

深めるには最適な空間...




短い時間だがデジタルデトックスは...


集中する力を養える...



決して...

惰眠を貪っているわけではないのだが...

自身の怠惰を噛みしめながら...


ぬるい水風呂と外気浴へ...



レフの外気浴スペースには...

中庭のような造りで...

丁寧に手入れされた植物が生い茂っている...



ちょうど...
2セット目の外気浴時に...



プッシュっ! という音ともに...


スプリンクラーが作動し...


庭園の植物たちに水を浴びせ始めた...



そう...

これは...まるでオートロウリュ...のようだ...

気持ちよさそうだ...

結局...

一目も離すことなく...

時間にして3分位だろうか...

延々と水を浴びせ続けるのを眺め続けた...



なかなかに至福の時間だった...

サウナストーンへのオートロウリュとは...

また違った良さがあった...



こんな外気浴もあっていいなぁ...


そんな早朝の瞑想サウナでした...



サウナ → 水風呂 → 外気浴 ♨︎3セット♨︎

とんでもサウナさんのレフ熊本 by ベッセルホテルズのサ活写真

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
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