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行ったタイミングは男湯が入場制限されていたのに対し、女湯は1セット目サ室貸切状態。

シャワー自体は割と埋まっているけど(体感7、8割)地元の方の銭湯利用のみもいるのでサウナ自体がすごく混むという印象は無し。

サウナはちょうどオートロウリュのタイミングに遭遇。肌がピリピリするような熱さが感じられて良い。

内気浴は椅子のそばに椅子の清掃用シャワーがあり水圧強めな感じ。だけど足元のタイルとか椅子が滑る感じするのは私の気のせい？そこだけ気掛かり。
銭湯全体が綺麗でサウナ、水風呂が良いだけに勿体無い。

サウナ5分 ×2
水風呂 20秒 ×2
内気浴 不明 ×2

スキンケアセットを忘れて2週連続の堀田湯。
前回より少し時間を遅くしたら混んでた

サウナは狭い分しっかり熱くて、ストーブの前にいると肌がピリピリしてくる！
この季節の水風呂と外気浴は気持ちよくて紫外線さえ気にしなければずっと居られる

うまげな アリオ西新井店

とろ玉ぶっかけ 並 イカ天

はなまる系列らしい 美味しかったしサウナ後だから大盛りでも良かったかもしれない

念願の初ROOFTOP！
動線が良くて静かな環境で久しぶりに整った。
アロマのロウリュもあり温度と湿度がちょうど良くてじっくりあたたまれた！

サウナ：10分、9分、8分
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ひごもんず 西荻窪店

まる特ラーメン

にんにくが効いてる豚骨ラーメン

常に混んでいると聞いて駅からの距離もあり中々足が伸びなかった改良湯。
朝から忘れ物したり10年以上前にプレゼントしてもらったネックレス紛失して…とむしゃくしゃしていたので定時で仕事を切り上げ駆け込む。
行った時間はまだ混んではなくてタイミング次第ではサ室に2人しかいない時もありゆったり入れたので大満足。

職場から歩けるサウナは貴重なので気候が良ければ通いたい

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

念願の聖地サウナしきじ。
慣れない土地のサウナ+1人ということもありドキドキしながら朝6時起きで静岡に向かう。

行ってみればなんとかなるものですんなり入館。

フィンランドサウナ
湿度が絶妙でしんどさを感じずに入っていられる。

薬草サウナ
薬草好きな訳ではないので一回様子見で入室。低温ながらもめちゃくちゃ汗が出てくるし、香りがクセになる。一回で薬草サウナにハマり以降、ずっと薬草サウナに居た。男湯の方は相当熱いらしいが私はこのくらいが丁度良い。

水風呂
聖地たる所以の水風呂。
18-19℃らしいけれどそれより少し低く感じるのは気のせい？
全身→半身でずっと浸かっていられる

休憩室
ヘアブラシ忘れた！と思ったら貸出があり助かった。綿棒、コットン等アメニティも充実した化粧室。雲一つない空をリクライニングチェアに座りぼーっと眺める時間の脱力っぷりはさながら実家。

聖地と言われていながら私にその良さが分かるのか…と不安だったけれど充分堪能し、また来ることを心に決めしきじを後にした。

13時頃退館：
男性は規制がかかっている
女性は大きいロッカーも数個空いている

①フィンランドサウナ→水風呂→休憩
10分、1分、5分 ×1セット
②~④ 薬草サウナ→水風呂、休憩室
10分、1分、5分 ×3セット
合計：4セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
ドライサウナがとにかく広い。
休憩も場所に困らないのが良い。

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：松戸に用事があったので少し足を伸ばして用事前に初すみれ
コンディションがあまり良くなかったのか90℃前半でも5分が限界。早々に退室して水風呂へ。水風呂は深めで膝を立てれば首まで浸かれるのが好き。調べてた情報より低温なのも嬉しい(12℃)
内気浴外気浴共に椅子が沢山あって場所に困らない。
内気浴も風があってこの時期は内気浴の方が心地良いのでは。
導線も設備も文句なしに良かった。

鮭としらすの石焼き飯

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：夜行バス降車後そのまま梅湯へ。サウナーではない友人と一緒だったので短い時間で済ませ退散。湿度高めで入りやすいサウナと少し屈めば肩まで浸かれる深めの水風呂が良かった。朝の日差しの入ってくる脱衣所とレトロな雰囲気も良い。

サウナ：5分、7分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにずっと気になっていた松本湯へ。清潔感と動線の良さが文句なし。広くはないけど高低差のあるサウナの1番下の段でじっくり身体を温めて3セットで退散。

着いたタイミングでは常連さんや1人の人が多くて静かだったが20:15辺りから二人組がゾロゾロと、お喋りが目立って残念。

ドライヤーは復元→ナノイーになっていた。

レディースデイで利用
仕事終わり20時過ぎに着いたら5.6人の行列、結構待つことを覚悟して並んだ私の後ろにもどんどん人が並んでいました。
想像以上に回転が早く約15分で入場できました。
入場を規制されているためシャワー、サウナ、内気浴どれも待つことなくスムーズでした。

#サウナ
私が確認した時は102度
ビギナーなので初めての100度以上のサウナでしたが、他の施設の90度以上のサウナよりも入りやすかったです。
レモングラスの香りも良くリラックスして入れました。

#水風呂
3つに分かれた水風呂は12度×2,10度でした
肩まで浸かれる水風呂はずっと入っていられそうなくらい気持ちよかった

#休憩スペース
1階の切り株?は荷物が多くあまり座れる環境ではなかったです
2階は床が畳なのが気持ちいい
照明が近く多少眩しかったですが心地よくたまにくる扇風機の風を浴びて整いました。