信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
おこほん行ってからのランド
招待チケットにて入館
浴室内の人が少ない
サウナは貸切状態があるほど
外気浴スペースも選び放題
ただしサウナのコンディションが良くなかった
高温サウナ
相変わらず温度計は故障しており114℃を指していたが室内温度は体感80℃台と温い
時計2周目しようかと思ったが入っていてもつまらないので退室
爆風ロウリュウサウナ
温度計は100℃を指していたがこちらもそこまで熱く感じられず
こちらも時計2周目かと過ったが退室
水風呂はサウナでの温まり不足なのか冷たく感じ短時間の入浴
気温1桁台の外気浴はだいぶ冷えた
塩サウナは今日一、体に合っていて心地よかった
15時過ぎたら宿泊客が入ってきて若干人が増えた
サ活
高温12分、水風呂60秒、休憩5分
爆風12分、水風呂60秒、休憩5分
高温12分、水風呂60秒、休憩5分
塩12分、水シャワー
岩盤浴50分（就寝）
ミスト5分、かけ水
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