サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

仕事終わりにホームサウナへ行きました。
今日は時間がなかったので短めに。
さっぱりできてよかったです。

歩いた距離 0.3km

牛乳アイスモナカ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
0
17

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