TWDY

2022.11.23

15回目の訪問

今日は朝から散髪に行き、出張の為の買い出しにあちこち回った後にこちらへ。

先週から腰がまだ本調子では無いので、今日もゆっくり温泉に入って身体を温めてサウナへ。

サウナ9分→水風呂→外気浴を3セット。
今日は祝日で家族連れが多いですが、サウナには人が少なく、外気浴は水曜整いスペースで静かでした。快適。

一旦上がって休憩所でゴロゴロしてから、再度サウナ行ってきます。

うるしや

おろしそば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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