TWDY

2022.10.02

12回目の訪問

サウナ飯

快晴の中、外仕事を終えて16:30に訪問。
既に身体がヘロヘロ&昼からろくに食べてなくて倒れそうでしたが、とりあえずはお風呂へ。

身体を清めて温泉でまったりした後に、
高温サウナ8分→水風呂→外気浴
を3セット。毎回書いてる気がしますが、この時期の外気浴は本当気持ち良いです。疲れもあって溶けそうでした。

夕飯前で人は多めだったので、サクッと上がって、そのままご飯を食べて休憩です。
後ほど人が少なくなったらもう一回入ってきます!

オーブンチーズ焼オムライス

普通に美味しいと思いますが、空腹のおかげで更に美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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