サウナイン中山店
温浴施設 - 千葉県 船橋市
汗より先に肌がチリチリ
サ室のコンディションなのか自分のコンディションなのか、やたらと肌に熱さを感じ汗が出る前に一旦出る事になった1セット目。
サ室の温湿度計では温度110℃、湿度64%のコンディション。サウナイン中山ではよくある数値。
気を取り直して2セット目は氷ロウリュ無しで。今度は汗が吹き出るも控えめ。
これはどうも自分のコンディションがイマイチそうだったので、3セット目も軽めに。その代わりじっくり熱湯に。熱湯気持ちいい。
外気温も湿度も下がってきているのが一因かもしれない。今度はサウナ前の水分摂取をもっとしっかりしよう。熱湯で下茹でもいいかもしれない。
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