3Set Sauner

2019.11.11

3回目の訪問

サウナ: 6分、9分、10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩: 6分 × 3
合計:3セット

一言:ランニング後にそのまま入浴。スチームは変わらず蒸し蒸し。季節的にもこの湿度は心地よい。軽めに3セットこなさせてもらう。

  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 21℃
0
32

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