おっさん剣士

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：お彼岸ですね〜
岐阜県では高校受験の合格発表でした。
受験生の息子と妻を高校に送り、高校近くのふじの湯でサ活(๑˃̵ᴗ˂̵)
無事合格してくれたので、そのまま高校説明会が昼まであり、僕は10:00からガッツリ2時間蒸されて顔艶々(*´Д｀*)

早朝から登山に行くつもりが夫婦揃って寝坊したので、いつもの時間にふじの湯へ(๑˃̵ᴗ˂̵)
身を清め、バイブラで下茹で、水通しして10:00のロウリュウが最近の週末ルーティーン
今日はちょっと肌寒かったので内気浴のIKEAチェアーであの世行き(*´Д｀*)あぁ〜気持ちええぇ〜って心の底から声が出ちゃう

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：10:00のロウリュウに滑り込みセーフ
座った瞬間からロウリュウ浴びて一気に汗が吹き出した！
3セット目に11:00のロウリュウも浴びれて、今日もバチバチのゴンギマリ(*´Д｀*)
良い週末になりそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナチャンス到来！
久しぶりにモリモリ村まで雨の中ドライブ
今週は男湯が伊吹の湯(ドライサウナ)
92℃で気持ち良く蒸されてキンキンの水風呂にダイブ！冷た〜1分が限界です(๑˃̵ᴗ˂̵)
1セット目からあまみ出まくり！
薬草風呂の匂いで花粉症の鼻もスッキリした気がする(*´Д｀*)
八千代の湯(スチームサウナ)と週替わりです、ホームページで確認してお好みの方へ

今日も昼飯前にサ活
身を清め下茹で水通ししていざIN！
サ室に入って座った瞬間に、ごめなさいね〜！ってマット交換ε-(´∀｀; )
1セット目から出鼻をくじかれましたが、新しいマットの匂い嫌いじゃないですwww
今日も安定してアチアチの100℃超え、
外気浴のウッドデッキで大の字に寝転ぶと、もうすっかり春ですね〜(*´Д｀*)

百々ヶ峰トレラン後にふじの湯へ
やっぱり山に登ってからのサウナは最高！
11:00のロウリュウからスタートして13:00まで5セット！今日はポカポカ陽気であまりの気持ち良さにウッドデッキで寝落ち、バリくそととのった〜(*´Д｀*)

身を清め下茹で水通し
今日のサ室はグレープフルーツのアロマでスッキリ爽やかに蒸されました〜
ととのい椅子にはレモン水が飲み放題！
ふじの湯さん太っ腹〜ありがとう〜
外気浴が気持ち良い季節になってきましたね〜ウッドデッキでキマリまくり

身を清め浴槽のバイブラで5分温まり水通ししていざIN！オートロウリュウにはタイミングが合わなかったけど湿度温度共申し分無し！
3セット目でバチーンとととのった〜(*´∀｀*)
ととのうと感覚が研ぎ澄まされるからなのか？女湯からの笑い声が気になりました、後で妻に聞いたら黙浴？なにそれ？女湯は喋りまくりで女の人からお喋り取ったら死んじゃうらしいです(^_^;)

26日は風呂の日で10枚綴りの回数券が通常より¥300お得に購入(๑˃̵ᴗ˂̵)
相変わらず100℃超えのアチチなサ室ですが、入り口から一番遠い赤外線ストーブの真前上段が一番凶暴な気がしますwww
TVは角度的に見づらいですが汗の吹き出し方が段違い！おかげで今日は2セット目でほぼととのいましたが、4セットしてスッキリ
今日は日差しが暖かく久しぶりに外気浴でも10分位休憩が出来てウッドデッキで大の字最高！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日も妻とホームサウナのふじの湯へ
10時過ぎにINして2時間5セット
ん？今日はサ室の温度がいつもより低いぞ？と思っていたら祝日は朝風呂(6:00〜)やってないので、平日と同じ10:00オープンなんですね！
なので最初は90℃位でしたが、じわじわ温度も上昇して3セット目にはいつもの100℃超えアチチ！陛下お誕生日おめでとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)

サウナ：12分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：昨日に引き続き妻とふじの湯でサ活
9:20頃にINして12:00までがっつり7セット
サ室のTVでカーリング応援してました、惜しくも破れて銀メダルでしたがナイス〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：妻とサ活
10:00INしてちょうどオートロウリュウが始まり、1セット目から心地良く蒸されて合計5セット。スッキリしました！
外気浴のウッドデッキで寝込んでる方が多いので、真似して寝転んだらウッドデッキしか勝たん！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サウナチャンス
良い具合に蒸されて4セット

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：15:30頃からINで2時間5セット
今日のサ室は96℃位でした、常連さん達はちょっと物足りないって言ってましたが、湿度がそこそこ有ったので良い汗かけました！
先日貰った割引券利用して¥500！(*´∇｀*)
妻も常連さん達と仲良くなったらしいwww

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：今日は妻とサ活
昼前に行くとすごく空いていて快適です！
1セット目からあまみ出まくりでとろんとろん、4セット目にはトリプルコーク1440並にぐるんぐるん(*´Д｀*)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高校受験生の息子が勉強に疲れた顔していたので、気分転換を兼ねて近所のおおの温泉へ！
勉強は教えれませんが正しいサウナの入り方レクチャーして3セット！
初めは嫌々入っていた息子が2セット目の外気浴で笑いはじめ、3セット目には見事にととのった〜(*´∀｀*)
頭がスッキリした〜サウナ気持ち良い〜ってサウナの素晴らしさを知って貰えたました！
サ室はちょっと低めの76℃位でしたが、心地よく蒸され良い汗がかけました。ビギナーの息子にはちょうど良かったです(^_^)
受験が終わったらまた一緒にサウナに連れてって欲しい！とリクエスト貰っちゃったwww
ちょっと父の威厳を取り戻せたかなぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：登山からのサ活
最近サウナ後はふんどしにハマってます(*´Д｀*)下半身の開放感で帰り道もととのう〜

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：妻と一緒にサ活
今日はちょっとぬるかったけど、12〜15分じっくり6セット蒸されてスッキリ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：前回訪れた時は96℃でしたが、今日は105℃あって気持ち良く蒸されました！
でも地元の常連さんが昨日は110℃あって最高だったよ〜って教えて下さいました…このツンデレ感たまらんなぁ〜(*´Д｀*)