思い起こせば、3年前サウナを伝授してくれた残業ゾンビさんと行ったサウナーとして最初のサウナ。

産湯、ウェルビー福岡さんへ。

森のサウナはセルフロウリュ禁止中。
ぐぬぬ。。。
受付の方に新年の挨拶を済ませ、、笑

体を清めていざ!

1セット目フィンランドサウナ10分
強→弱水風呂
ととのいいす

ここではまだととのいすぎないように、、

2セット目
森のサウナ10分
水風呂1分
森のサウナ8分
弱→強水風呂
横になるベンチ

ここでかなりのととのい。。
8分の森のサウナの時にアロマ水のアイスボールを店員さんが置いて行ってくれて、最高だった。

3セット目
から風呂10分
強冷水20秒
岩場ととのい

セルフロウリュ!
熱々で、しかも岩場ととのいを始めて5分くらい誰もいなかった(音がしなかった)。
おかげで今日1番のととのい、ぐらぐら。

4セット目
フィンランドサウナ15分
ロウリュとアウフグース付き
強冷水40秒
横になれるベンチ

3セット目に近いくらいのととのい。
ここのととのいは約束されている。。

贅沢なサウナ三昧も多分今日まで、また仕事始まれば例年通りになるかと、、

火曜日はシルバーバックに行きたい。

ではまた次のサ室で!

そこらへんのサウナー(回復63%)さんのウェルビー福岡のサ活写真

ウェルビーカレー

中辛、マイルドでうまし!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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もうそんなになるんですね あの頃が懐かしいです。 それから新年の挨拶のくだりは SAUNACへ著作権使用料をお支払いください。

懐かしいっすよね! もう3年経ちますね。 Saunacって!笑 支払いはYポイントで。
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