運良く、サシツエントリーと同時に、
11時半のアウフがはじまる。

もうみなさん、昔の一線のアウフギーザーと
変わらない技を当たり前のようにやってて
ほんとうに変わったんだなぁと思う。

オートロウリュは
以前よりも送風が落ち着いて穏やかめ。

前夜の炭水化物を減らしたせいか、
滝のように汗が流れて爽快。

みつせ鶏の鶏天とざるそば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
0
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