ととのえ難度暫定一位😢修行が足りん

水風呂はシングルバイブラに今はハッカ油きんきん気持ち良し😍サシツはメディテーションサウナでジワジワあったまる系。15分でもまだまだだが待ちきれず水風呂。30秒。

超低レシオ(水風呂時間/サシツ時間)で、爽快感はあるが所謂ととのいに入り難い。

コツはサシツ前の源泉風呂の使い方かも。先にあったまっておく、汗もここで流す。

色々経験してどこでもととのえると思ってたが…壁あらわる。またこんど。

濃厚麻辣坦々麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 8.1℃
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