リー

2022.11.22

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:曇天の帰省にととのう

明日は友人の結婚式

その為に昨夜は高速バスで帰ってきた

今日は諸々用事を済ませて

久しぶりに伊都へ

洗体からのさてサウナ

いきなりメディテーションから

薄暗いサ室に入ると

想像以上の熱圧

時計は無い

あっても見える明るさでは無い

感覚的に達したところで出る

伊都マックスを浴びてクールダウン

外気浴はコクーンに身を委ねる

曇天で今にも降りそう

次にドライサウナへ

最上段か最下段か

一旦下に座ってぬるかったので上へ

最上段の熱圧は中々ハード

ガッツリ滝汗かいて露店水風呂へ

くぅーーー

心地よくなって

リクライナーでだらり

最後は屋外のスチームサウナ

スチームの噴出がアップデートされて

常にモクモク

しっかりじっとり

水風呂入ってコクーンでダラリ

サイクゥーー

また来よう

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