リー

2019.10.28

1回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:風邪サウナ2日目。特に変化なし。今夜は出張で酒も入っているので、軽めに2セット。
サウナも水風呂もマイルド。仕事してホテルにチェックインしてから入浴し、明日の仕事に備えるには、程よくリラックスできるこのマイルドさがちょうど良いのかも。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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