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laki//

2023.07.09

21回目の訪問

サウナ飯

恒例の筋トレ後ご褒美サウナ。

ジムも浴場もどちらもめっちゃ混んでました。

日曜は18時までってことで、混雑しがちですね・・。

ファミリーマート うめきたセラー店

たっぷりチョコチップバー

友だちからおいしいって聞いてて、アイスな気分だったので。価格にしてはちゃんとアイスクリームでうまい

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2023.07.08

6回目の訪問

寿温泉

[ 大阪府 ]

けっこう混んでました。でもサ室のコンディションはめっちゃ好み。室温計は90度になってるけど、体感はもっと高い。

混んでて入れない時間もあって、そのときはスチームに入ったけど、一般的なスチームより熱めで、スチームでもふつうに整う。

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  • サウナ温度 90℃
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laki//

2023.07.02

20回目の訪問

サウナ飯

半月ぶりの恒例筋トレ後のご褒美サウナ。

日曜でけっこう人いっぱい。そして、ジムでの筋トレも半月ぶりでくたくた。

ファミリーマート うめきたセラー店

アイスモカブレンド

引換券あったからこれにしたけど、すっぱいコーヒー苦手。ふつうのやつのほうが、安いし好みの味。

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laki//

2023.07.01

3回目の訪問

この前来たときよりサウナのコンディション良くなってた!前までぬる過ぎて心拍数上がるのに時間かかってたけど、改善してる!

土曜の夜ということで、人はいっぱいでした。

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2023.06.27

1回目の訪問

クロントーイ市場辺りからGrabバイクで向かいました。40バーツくらい。帰りはシーロムへ。こちらも40バーツくらい。日中暑くて歩いて行くのも疲れるので、Grabバイクが便利です。

#サウナ

115度。すばらしいコンディション。バンコク旅行中に行った中途半端なサウナばかりだったのが、こちらは本格的。

#水風呂

ちゃんとキンキン。すばらしい。しかも広い。頭まで浸かってもよいみたい。

#休憩スペース

今は工事してるみたいで、工事音してましたが、サウナと水風呂のコンディションがすばらしくて整いまくり。

結局5セット実施。気持ち良かったー。

その後、シーロムへ前述の手段で移動して、タイ風ステーキをサ飯として。タレめちゃ辛!

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2023.06.22

1回目の訪問

バンコク旅行中です。オンヌットからソンテウ(9バーツ)に乗って行ってきました。帰りはできたてのイエローラインのSi
Nut駅から(テスト期間中で無料)。イエローラインできてここに行くハードルかなり下がったんじゃ?行きやすくなりました。

#サウナ

薬草の香りのスチームサウナ。スチームだけど、なにげに早めに目標心拍数に達する。最大5名くらいの定員。

#水風呂

なし。水瓶がおいてあってそれで水浴びする。これはこれでアジアを感じてグッド。

#休憩スペース

座れるところあり。隣の敷地にはえているバナナの木を見つつ異国を感じながら休憩。

サウナイキタイにまだ登録されてない施設も行ったので新規登録を近いうちにしますね。

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2023.06.17

2回目の訪問

サウナ飯

二回目のコナミ西宮。筋トレした後のほうが良いのはわかってるけど、予定があってお風呂だけ入りに。

その後、三ノ宮へ移動。

ピザハット 三宮店

ピザ・マルゲリータ

食べかけ写真すみません。ピザハットの創業記念やらで安かった。テイクアウト。

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2023.06.09

19回目の訪問

サウナ飯

きょうも恒例の筋トレ後ご褒美サウナ。

4セット実施。平日は平均年齢高い。もしかしたら自分が一番年下かも?

ファミリーマート うめきたセラー店

アイスコーヒー

最近セブンのアイスコーヒー続きやったけど、今回はファミマで。どっちもうまい。

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2023.06.04

18回目の訪問

サウナ飯

恒例の筋トレ後ご褒美サウナ。

日曜は18時までってことでけっこう混んでました。

マクドナルド ルクア大阪店

ソフトツイスト

コーンの上にけっこうソフトクリームが載ってました

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2023.06.03

5回目の訪問

寿温泉

[ 大阪府 ]

閉店前に4セット。

土曜でけっこう混んでる。サ室のコンディションは相変わらず良い。すぐ目標の心拍数に達する。

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2023.05.30

17回目の訪問

いつもの筋トレ後のご褒美サウナ。

平日でほぼ貸切状態かなと思いきや、常に数名いる感じのサ室。

くたくた。よく寝れそう。

家で食べる晩ご飯まですぐやから、きょうはサドリとサ飯はスキップ。お腹すいたー。

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2023.05.27

16回目の訪問

サウナ飯

恒例、筋トレ後のご褒美サウナ。

サ室のテレビで上方漫才大賞がやってて、漫才見ながら蒸されるのもアリやと思った。「今のツッコミの間(ま)めっちゃ良かったな」とか、「全体的によくまとまってた」とか、評価しながら見てまうのは大阪人の性(さが)。

土曜ってことでそこそこの混み具合。

セブン-イレブン ハートインエキマルシェ大阪店

アイスコーヒーとシュークリーム

セブンのスイーツのクーポンあると、ついでがいしがち。

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2023.05.26

2回目の訪問

サウナ飯

パレス温泉

[ 大阪府 ]

サウナイキタイで今月末に閉店と知って行ってきました。

4セット実施。さみしい。

ファミリーマート 成育五丁目店

アイスコーヒー

サドリはやっぱりアイスコーヒー

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2023.05.20

15回目の訪問

サウナ飯

恒例の筋トレ後ご褒美サウナ。

土曜やのにサ室はすいてるやん(ほぼ貸切状態)、と思いきや3セット目のときはほぼ満員。

休みの日にちゃんとジム行くオレ、偉い。

セブン-イレブン アントレマルシェ大阪店

アイスコーヒー

こちらも恒例のセブンのアイスコーヒー

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2023.05.15

4回目の訪問

サウナ飯

寿温泉

[ 大阪府 ]

久しぶりの寿温泉。

サ室の湿度最高やわ。すぐ心拍数上がる。

セブン-イレブン 大阪成育1丁目店

アイスコーヒー

やっぱサウナ後はセブンのアイスコーヒーを

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2023.05.11

4回目の訪問

サウナ飯

那覇最終日の朝ウナ。

チェックアウト前に2セットと近所のお弁当屋さんで買ったお弁当で朝サ飯。

数日間ありがとうございました。朝からサウナ入れるとこはここくらいでした。

丸江弁当

だいこん葉弁当、ふーちゃんぷるー

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2023.05.10

1回目の訪問

サウナ飯

初めてなのでレビューを。

昔ながらのスーパー銭湯て感じ。でも料金は高め。

#サウナ

コンディションめっちゃ良い感じ。90度くらい。ビート板的なサウナマットがないので、他の人の汗がついたマットに座ることになる。私は気にしないタイプ。

#水風呂
良い温度。深めやと感じた。昔からある施設なのに、この深さは作るときの目の付け所がシャープ。

#休憩スペース
半露天的なとこに一人用のイスが5脚ほど。長いすもあったかも。

焼肉・ホルモン 名嘉真

本日のおまかせコースとオリオンビール

本日のおまかせコースは980円。ちょっと食べたいときにバッチリ。

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2023.05.10

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

寝起きで1セット。そして、朝んぽと朝サ飯。

昨晩はBGMが懐かしの洋楽ヒッツだったから、「もしかしてオレのレビュー見てくれた?」と思いきや、朝はJポップに戻ってた。しかも今朝は聞いたことない曲ばかり。その日のスタッフの選曲なんかな?

サブウェイ 波の上ビーチ店

BLTモーニングセット

写真取り忘れてて、一口かじった後ですみません。ビーチ見ながらまったり。

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2023.05.08

1回目の訪問

サウナ飯

那覇から北谷に移動して、プール付のサウナ三昧。一般的にはサウナが付いてるプールなのかも。5セット実施。その後、サウナディナービュッフェ。

#サウナ

88度。15人くらい入れる。BGMは二胡と三線でアレンジされた沖縄ゆかりの曲が流れる。水着で入る。何気に男女一緒のサウナは初かも。

#水風呂

水風呂ないので、シャワーかプールで。近くにあるプールは水温高いので外のプールへ。プールで浮きながら気持ちよくなる。

#休憩スペース

デッキチェア大量にあるのでお好きなところで。

ディナービュッフェ

あー、食った食った。

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2023.05.08

2回目の訪問

サウナ飯

泊まっての朝ウナ。予定あるから1セットのみ。

きのうレビューした通り、サ室内の上下の温度差が激しいのは変わらず。ひとりになる時間があったから、サウナマットで扇いでえぇ感じに。プラスチック製の扇子置くべき。

BGMはJポップ。洋楽のほうがいいな。ベストはジャズやけど、ここの雰囲気には合わないから洋楽で。沖縄だからハワイアンレゲエにすると雰囲気も出て良いと思う。中の人、検討してください。

ローソン 那覇東町店

ポーク玉子チキナーとホットコーヒー

チキナーて何か知らなかったけど、高菜らしいです。チキン好きな人って意味かと思った。

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