江白吉

2022.07.29

2回目の訪問

サウナ飯

7:00に朝in。
やっぱり水風呂ぬるかったけど、朝はさらに人が少なく広ーい綺麗なサ室で足を伸ばしてゆっくり発汗。
朝は心拍数低いので15分ほど長めに蒸される。
壁からぶら下がってる巾着に入ってる檜アロマ?の香りは夜より薄くなってました。

露天の窓ガラスは湯気で曇ってるので周りに迷惑にならない程度に手桶でお湯ぶっかけると釧路川の素敵な朝景色。
スツールに足を乗せて静かに気持ちよくととのい。
ガツンとは来ないけど朝だからこの程度がちょうどよいかも。

おまかせ乗っけ丼

イクラとカニは塩分濃いので調整必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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