とりっぷぎたぁ

1.5時間脚筋トレ
30分水泳
2セット。気持ち良し。

となりのごう 川崎2号店

厚揚げ　肉味噌付き

めちゃくちゃ美味いしいい店です。

初訪店。丹沢キャンプ後、朝4時に目が覚めたのとサウナ行きたくて仕方なかったのできてまました。竜泉寺は炭酸泉がいいのと、露天スペースが広くて選択肢多いのがいいとこですね。
朝からオロポ頂きました。

オロポ

セルフミックス！

テレワークがてら長居しました！
14:00 アウフグース
18:00, 19:00 アウフグース
そのほか3セットと塩サウナ1セット。計7セット。多いな今日(笑)
前回利用し忘れた塩サウナ、塩サウナにしては暑くてびっくり。かなり好きです。

スカイスパではあまみは何故だかあんまり出ないのだけど気持ちよさは凄まじい。定期的に来たいな。

バロンヌードル

味噌ラーメン 味玉つき

浜虎で修行された方の店だそうです。 味噌ダレ+干物出汁 食べた事ない深い味、美味。

本日背中の日。1セット後炭酸泉で半寝(笑)

13時頃に入り23時頃までいました(笑)
仕事していたのでセットは1+1+3セットの計5セット。ここは水風呂がやっぱり良いよねえ。途中鍵を無くしてしまいキョロキョロしてたのですが、親切な方々にお助け頂きました(ありがとうございます)。平和な空気感ってけっこう大事だなと感じます。

生姜焼き定食

うまい。夜は辛いニララーメン食べました。いまだに辛い。

寝坊にて筋トレできず出社前サウナのみ1セット。
夜はロスコーーーー！！！！！

出社前1h筋トレ後1セット。今週もてきとーに頑張りましょう〜。

レッグプレス190kg 8回×3プルプルだけどいけたー！！気持ちよく2セット。雨の日夜だからかガラガラ

今日はかなり筋トレ頑張りました、、、

ようやく訪問！！
朝はbillsで朝食を頂きテンションを高め、ワクワクでチェックイン。11:30-, 12:30- の2回アウフグースを受け大満足。3段目はけっこう熱くなりますね。湧水を使用している水風呂はとても肌触り良く気持ちいいです。今後も箱根にきたら寄ることになるでしょう。

ぱんのみみ

オムライス

生涯一番かもしれないオムライス

筋トレ40分　初のRPM60 後2セット
すこぶるきまった。登山でも感じますが、疲れ果ててるといいですね。

夜はサウナだけ入りに来てみたけど、今日は何やっても微妙に終わる気配だったので1セットで退散。こんな日もある。

出社前30分水泳後1セット。
久々に来て思いましたが、ここのサウナやっぱりいいですね。、

覚醒の1セット。
朝飯はベッセルホテルカンパーナ派ですが、ビネガードリンクあるのいいですね。今日は新岐阜サウナチャレンジ！！

目覚めの1セット。
ここは朝飯美味いのでナイスホテルです。