スポーツクラブ ルネサンス 東久留米
スポーツジム - 東京都 東久留米市 会員のみ
サウナ/水風呂/休憩（min）
①6/2.5/0
②10/2.5/3
2セット、ノーヘル
脚→腹→胸→ランニング
シーソーで2セット、下茹でしてからサウナ室へ
気持ち良いけどととのえず
夏になったらどこまで水風呂の温度上がるのかなー？
この環境で絶対にいつかととのってやる…！笑
でもジム後のサウナは気持ち良いなー
男
-
98.5℃
-
22℃
0
18
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