トゴール下茹で→水通し→①サウナ下段8分→水風呂1分→②サウナ上段8分→水風呂1分→外気浴3分→トゴール
計2セット、ノーヘル

朝ウナ北欧♨️冬はトゴールからのサウナ、外気浴からのトゴールがホント気持ち良い😌

ゆう@えんぺらあぺんぎん。さんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

和定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 13℃
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