水通し→①サウナ上段7分オート→水風呂2分→②サウナ下段から上段10分オート→水風呂2分→③サウナ下段から上段12分オート→水風呂2分→外気浴5分
計シーソー3セット、ノーヘル

宿泊以外で来たのめっちゃ久しぶりな気がするCIO♨️なんならオロポ出てから初、むしろ水風呂の温度下がってから初かもしれない🤔やっぱりCIOのオートロウリュは凶悪でいい。耳痛いぐらいがいい。結婚式前だからサウナハット無かったからより痛かった😌でもそれが良い。からの今日は14.7℃だった水風呂最高、もっと冷たい時があるなんて。シーソー3セットでサクッと。オロポ飲んで〆

ゆう@えんぺらあぺんぎん。さんのカプセルイン大塚のサ活写真

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
20

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