水通し→①ヒノキ上段8分→水風呂1分→②ケロ上段10分→水風呂30秒→露天冷まし湯2分→外気浴3分
計2セット、ダブルメッシュ

カプセルからの朝ウナの動線最高かベッスパ♨️寝ぼけたまま浴室に向かいカラダを清めて歯磨きして向かうサウナ室最高か😆朝からアチアチのサウナ室、冷たすぎる水風呂からの外気浴で良い1日のスタートだ🌿

ゆう@えんぺらあぺんぎん。さんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真

朝カレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10.7℃
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