水通し→①サウナ上段8分→水風呂2分→②サウナ上段8分→水風呂2分半→③サウナ上段10分→水風呂2分→外気浴5分
計3セット、ノーヘル

こんな日はテレビの無いサウナが一番だ。ってことでやってきましたよ、CIO♨️
美濃屋で腹パンになっちゃったから休憩して深夜にサウナ入ろうと思ってたのに🤔シャワーだけ浴びて落ち着いたら深夜にキメようと思ってたのに!だから何も持たずに浴室行ったのに!気づいたら水通ししててノーヘルで上段シーソー3セット3ロウリュして外気浴してた😌その後カプセルでゴロゴロしてたら寝落ちしてたよ🫠

ゆう@えんぺらあぺんぎん。さんのカプセルイン大塚のサ活写真

とんかつ 美濃屋

美濃屋定食(ミニロースカツ、タラフライ、メンチカツ)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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