岩5段目スタッフアウフ14分→水風呂サントル30秒→水風呂やすらぎ90秒→シーソー岩3段目7分途中までスタッフアウフ→水風呂カット外気浴8分→ケロ上段7分→水風呂サントル30秒→水風呂やすらぎ90秒→外気浴5分→岩5段目8分→水風呂サントル30秒→内気浴3分→不感湯5分→炭酸泉5分
合計:4セット、虚無僧君メッシュ

一言:薪サウナが並びすぎてたことによって、並んででも入るか迷ってリズムくずした(笑)もはやととのうリズムじゃなくなったので、この際いっそのこと乱れようってことで…スタッフアウフ長めにやってくれてたこともあってシーソーかまして、アヴァンド入ろうと思ったらあいてなくて水風呂カットしてみだれまくりました😆しっかり汗はかけたのですっきり!ととのうことにしばられてないとこういうときも楽しめる🙏

カレーうどん

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  • サウナ温度 98℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,8℃
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