あや

5日ぶりのサウナ(涙)
入れない日は本当苦痛だった...
タバコ吸ってる人がタバコやめようとするときは、こうゆう気持ちなのかしらと想像した...
1010(銭湯)の日に、ラベンダー湯まつりのゆっぽくんタオルもらえてうれしい

#サウナ
木曜19:30〜21:00、サウナほぼ貸し切り
ちょっと同じタイミングで使ってた方は、タガログ語話していた、めずらしい
日本の銭湯は本当に素晴らしい文化だから、来ている外国人を見かけるとすごくうれしい
今日も選曲は、ララランドと思えば、ゴリゴリロックにフォークに...いつも楽しみ

#水風呂
無理ない感じの温度で極楽
サウナから直行して、頭からかけて浸かる

サウナ(12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を3セット

休憩の時は、体の隅々までじんわりあたたかくなって気持ちよかった
ラベンダー湯も入って、ととのいました♨︎

初めての朝湯
自転車で涼しい風をきって向かうだけで、気持ちいい
浴場も朝日が差し込んで、初めて内湯には高いところに大きな窓があったんだと気付いた
土日の朝も開けてくれるのは本当にありがたいです
とても良い週末のスタート(何もないと寝すぎる...)

吉の湯は、サウナ〜水風呂〜外気浴スペースがお外にあり
天気の良い日に、外気浴は本当に気持ちいい
季節を感じながら入ることができる
サ活を始めてから初めて迎える秋冬なので、休憩タイムの体感の変化が楽しみ

サウナ(6〜10分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を5セット

#サウナ
水曜20:30〜21:30、完全サウナ貸し切り
足伸ばしたり、気持ちよく使わさせてもらいました
映画のサントラに入ってそうな曲が数曲流れた、選曲はどのように...気になる

#水風呂
21℃
常温と言いたくなるような、体と水の境目がわからなくなりそうななんとも言えない楽ちんな温度
バイブラでぶくぶくした、クリスタルみたいな水面を見つめてたら、つい長湯ならぬ長水してしまった

サウナ(6〜12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を3セット

今日は心ゆくまで休憩タイムを挟んだ
やっぱり休憩タイムもサウナの醍醐味で、このなんとも言葉で表しきれない素晴らしさ。身軽さ、リフレッシュ感、爽快感...。でも1番は、仕事中は息をつく暇もないほど頭フル回転だけど、この時間は情報やルールや気遣いなど一切を気にせず(銭湯、サウナのお作法はもちろん守る)、自分だけがいて、頭の中は空っぽで自分の体において感覚という機能だけが働いている状態になれること。自由で、自然で、ストレスフリー。栄湯さん、今日もありがとう。

そろそろ今月も1週間、サウナに行けなくなる時期がやってくるのが辛い...。

仕事終わりに妹と🐋

#サウナ
やっぱり21時前はサ室が5人くらいと賑わう
妹誘い始めてから一緒に行くのは3回目
サウナにいられる時間も伸びてきて、どんどん一緒に楽しめるように

#水風呂
今日は15℃！相変わらずキンキン！
一緒に肩まで浸かれて良かった

サウナ(10分)→水風呂(1〜2分)→休憩(1分)を3セット

過去二回で炭酸泉に浮いている汚れが少し気になっていたけど、広いけど排水溝が1つだけで、流れていくお湯が少なめだから、対角線上の汚れがなかなか流れていかないと言うことに気がついた

誘うといつも来てくれて嬉しい
きっとサウナの魅力が伝わってるんだな

そういえば妹からの誕生日プレゼントは、これあればいつでもサウナ行ける！っていうaesopのボディ、フェイスケアセットだった
更にサ活がたのしい...(涙)

9月最終日、良いサウナ日でした

水風呂で肩まで浸かったことないという友人と一緒に...

鶯谷、萩の湯で知って気になっていたそしがや温泉21！冷凍サウナに屋外プール...わくわく...テーマパークのようだ

まず、入浴＋サウナで680円はとてもリーズナブル
受付スペースは旅館のロビーのよう
mini shopかわいいし、飲み物も充実
休憩スペースもたくさんあって、広い
バスタオル×1、フェイスタオル×1のところが多いが、ここはバスタオル×2！サウナ用と体拭く用で分けてくれてるのか...優しすぎる...
脱衣所〜浴場はたくさんマットが敷いてあり、浴場入り口前、浴場内にもサウナ用バッグ？を掛けるリングがあるのも嬉しい

#サウナ
金曜日の20〜21時半、貸切状態

#水風呂
温度計は見当たらなかったけど、20〜21℃くらい？キンキンではないけど、気持ちいい温度
友人も肩まで浸かり、気持ち良さを分かち合う

#屋外プール
水風呂よりぬるめ
裸で泳ぐ
冬の冷たいプールも体験してみたい

#冷凍サウナ
マイナス10℃と書いてあるが、想像していたほど寒くなかった
1、2分苦なくいられる
湿気がなく涼しい気持ち良い空気で、北欧にいる気分

サウナ(10分)→水風呂 orプール or 冷凍サウナ(1〜2分)→休憩(1分)を3セット

ドライヤーは珍しく2分10円。お客さんに優しい設定だなと思った。

個性的で、行き届いていて、大満足でした！
素晴らしい夜をありがとうございます。
そのまま泊まっていきたくなってしまう雰囲気。また行きます！

きれいで、水風呂が冷たいサウナを求めて

#サウナ
きれいで、敷いてあるタオルがフカフカで居心地最高
21時前はサ室が5人くらいと賑わっていた

#水風呂
なんと14℃！キンキン！
お酒好きだけど未だにキンキンに冷えたビールの良さが最高〜っていうのがそこまでわからないのだけど、その感覚はこれなのではないかと想像したくらい最高だった
今までのサウナ体験の中で一番気持ちよかったかも
やっぱり気持ち良いサ活には、冷たい水風呂が不可欠だ
あまみも出た

サウナ(10分)→水風呂(1〜2分)→休憩(1分)を3セット

あとちょっと渋谷駅から近かったらなあ
近いともっと混んじゃうか
前回来た時も思ったけど、炭酸泉に髪の毛とか皮？とか浮かんでいたのが気になった...タイミングの問題なのか...
でもサウナと水風呂は最高でした！来て良かった〜

#スチームサウナ
評判通り、木とか器具が長年湿ったことからきているような臭いが気になる
テレビや音楽はなく、無音
蛇口らしきものがあるが、水が出ないため座敷を流すためには浴場から水を汲む必要あり
外の温度計によると41℃とのことだけど、本当かな？
入浴料でスチームサウナ利用可能
砂時計があったが、度々つまっていた

#水風呂
25℃とかなりぬるめ
入りやすいが、締まらない、物足りない...

サウナ(5分くらい)→水風呂(1〜2分)を2セット

清潔感(銭湯が古いので仕方ないかもしれないが)や水風呂の温度的に、珍しく気持ちよく入れず...
内装のタイルアートや岩は素敵です

最近はいつでもサウナ行けるようにサウナセットをかばんに入れてから出かけるが、出かけた先で異臭にさらされて、余計にサウナでいろいろとリセットしたい気持ちになった

#サウナ
やっぱりテレビがないサウナに癒される
3曲くらい聞いて水風呂へ

#水風呂
ぬるめ
今度水風呂の温度を当ててみよう

サウナ(12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を3セット

栄湯はなんとなく全てちょうど良くて、
(バランスが良いというのかな)居心地がいい

今度はサウナ後に福寿でラーメン食べてみたい

#サウナ(ドライサウナ)
広い
テレビの音が大きめ

#サウナ(塩サウナ)
初塩サウナ
肌がつるつるになって感動
塩サウナ後の水風呂がまた格別

#水風呂
19℃
弱めのバイブラ

#内湯
広くて快適
壁にいろんな銭湯情報が載ってたので、行きたいところが増えた

#露天風呂
こちらも広くて快適
端っこに寝そべれば、空が見える

ドライサウナ or 塩サウナ(12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を5セット

日曜の13〜15時に利用
時間が経つにつれて混んできた
460円(入浴)＋170円(サウナ)はリーズナブル
レンタルしたタオルについてきた、体を洗うタオル？が硬めで泡立ち良くて欲しくなった
きれいで、脱衣所〜内湯、露天風呂〜サウナ室全てが広い
ドライヤーは無料

#サウナ
81℃と低めで、じっくり汗を出す
金曜夜、サウナ室は混んでいた
テレビあり

#水風呂
17℃で低め、バイブラ最高

サウナ(6〜12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を3セット

また妹が付いて来てくれた
サウナあつすぎないから、
今回は3セット付き合ってくれた
綺麗で気持ちいい
次は女風呂が露天ありの時に
ドライヤー10円3分
1週間おつかれさまでした
3連休！

#サウナ
81℃と低めだけど、しっかり汗が出る
80年代の日本の歌謡曲が流れる(唯一わかったのは北酒場)
ぜんぜん国は違うけど、音楽と懐かしい風貌から、アキカウリスマキの映画を思い出した

#水風呂
19℃で低め、しまって気持ちいい
奥行き狭め、横広？の形
すぐ横にシャワーあり

サウナ(6〜12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を3セット

全体的に昔ながらの佇まいが素敵
出たら来るときに降っていた雨は止んでいて、涼しい気温が気持ちよくて、体がとても軽かった。

自販機で入浴＋サウナの券買って、受付の店員さんに靴箱の鍵渡したり、サウナポイントのスタンプ押してもらったら、「お釣り取り忘れてますよ」って言われて、お釣りを放置していたことに気がつく。
受付から見えない位置にあるのに、なんでわかったんだ！！！吉の湯の店員さんにはいつも何かに感心している気がする...。

#サウナ
吉の湯は高確率であまみが出る

#水風呂
ためらいなく水で汗を流して、浸かれるようになった
やっぱり水風呂最高
見上げれば空が見える

#休憩スペース
初めて明るい時間に利用(16:30〜18:00)
空と雲がきれいでずっと見ていられる...

サウナ(12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(3〜5分)を4セット

最寄りのサウナが吉の湯で幸せ

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先日、サウナの素晴らしさを伝えた妹から銭湯に行ってくると連絡が。サウナも入ってきてくれるかな。うれしい。

韓国旅行で宿泊したホテルにサウナがあったため利用
初 朝サウナ(8〜9時)
初 20℃以下の水風呂

#サウナ
夜は78℃だったが、朝入りに来たら88℃
時計は砂時計
15分くらいで落ちきるので、落ち切ったら砂時計を逆さにする
テレビは韓国の音楽バラエティ番組

#水風呂
念願の20℃以下
気持ち良い

#休憩スペース
内湯に寝転べるホットベンチ
横にはシャワーもあってベンチを流してから使うことができる
ほぼ貸切状態

サウナ(6分)→水風呂(1分)→休憩(5分)を3セット

化粧水、乳液もあり

2回目の清水湯
サウナのすばらしさを共有したくて、妹を連れてきた

#サウナ
木曜夜、サウナは貸し切り状態

#水風呂
気持ちいい
もっと冷たい水風呂も入ってみたい

#休憩スペース
内湯のところに椅子があるのは嬉しい
借りたタオルがいい匂いなのは、本当にうれしい

サウナ(6分)→水風呂(1分)→休憩(3分)を3セット

暑すぎず、寒すぎずの気温なので、帰り道も気持ちいい
よく眠れそう

#サウナ
音楽の選曲が気になる
一昔前の洋楽ロック、ヒップホップ、ポップ？
改良湯と同じ開け方のドア
月曜夜、ほぼ貸し切り状態
今まで時間計ってだいたいのサウナ滞在時間を決めていたけど、今日の3回目からは何も考えずに気持ちがいいタイミングまでいてみた

#水風呂
深め
こちらもほぼ貸し切り状態
水風呂慣れてきたので、次はもう少し温度が低いところも行ってみたい

#休憩スペース
露天風呂のふちや内湯の横に柱に寄りかかりながら、足伸ばせる椅子みたいなスペースを発見

サウナ(6〜12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(1分)を4セット
きれいで、設備が整っていて、申し分ない、旅館の温泉みたいな雰囲気の銭湯

#サウナ
90℃だけど、そこまであつくない
ドアが半開き

#水風呂
狭い、最大3人入れるくらい
排水口に流れていく水の音がいい
天井が高くて気持ちいい
時計は曇ってて時間が見えない

#休憩スペース
浴室？の中には椅子はないので、空いてる洗い場で少し座った
上がる前に入った露天風呂で、外気浴ができることに気がついた
次回は休憩に使おう

サウナ(6〜12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(1分)を4セット
ぬるめの炭酸泉に、神楽坂のど真ん中という立地に露天風呂まであって最高

#サウナ
水曜日夜、空いてはいないけど座れないことはない
テレビあり
82℃とあつすぎない

#水風呂
冷たすぎない
水深が浅めで、リラックスしやすい
気持ちいい

#休憩スペース
椅子が三つ、いつも空いていた
借りたタオルがいい匂い
最初の休憩は自分と周りの境界がなくなる感覚、次は毛細血管、細胞が動いてるのを感じるような感覚、最終的には細かい何かになって地面に溶けてくような感覚

仕事終わり、化粧水や乳液だけ塗って、週末に生で聴いた蓮沼執太＋中村佳穂のChanceを聴きながら帰る軽やかな夜

サウナ(6〜12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(3〜5分)を4セット
お風呂も全体的にぬるめで、総じて心地よかった
あまみが出た

#サウナ
テレビは金曜ロードショー「崖の上のポニョ」
金曜夜空いてて最高
誰もいなかったので少し寝転がってみた

#水風呂
冷たすぎない

#休憩スペース
空いていたので座り心地の良いチェア座り放題
秋の風が気持ちいい
初めてサウナ、水風呂のルーティンに休憩も入れた
心臓がばくばくで生まれたての気分
五感が鋭くなる感じ
目も休めたくて家から持ってきたタオルを乗っけたが、古くて臭かったから次はいい匂いのを持ってきたい

サウナ(8〜12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(3〜5分)を4セット

#サウナ
6人ほど入れる

#水風呂
ミント？

#休憩スペース
良い休憩スペース見つからず

仕事終わりにサウナ
きれい
サウナ(8〜12分)→水風呂(1〜2分)を4セット

#サウナ
テレビあり

#水風呂
20度

#休憩スペース
外気浴
リラックスできるイスあり

夏休み最終日に見よう見まねで初ちゃんとサウナ、感動
あまみが出た