こなみん

2023.02.01

19回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今月もやってきましたホーム。

仕事終わりでお腹がすいていたので、まずはお食事処で晩ご飯。

いつものように身体をきれいにしてから微泡湯…ゆずの湯じゃなくなってるな。
適度に身体を温めてからサウナへ。

8分→外気浴5分を2セット。
今日は外気がそれほど冷え込んでなくて良い感じ。

水風呂は恒例の水曜ハッカ水風呂。
あれ、水温戻ってる…こないだのはバグ?

寒気厳しく、光熱費が上がってるからか女湯は混雑ぎみ。
でもサウナ室は相変わらずのがらりで快適でした。

ありがとう、ホーム。また。

チキン南蛮膳

頼む度にタレの量が減ってる。以前はタレが多すぎて塩辛かったので、適度な味付けになって満足。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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