こなみん

2022.07.19

7回目の訪問

サウナ飯

約1ヶ月振りのホーム。
昨日までの3連休はイベントやってたから混んでるだろうと思って回避。
今日は久しぶりに健美効炉から。

お昼前からinしたのでさすがに空いてる。
持ち込んだ文庫本を読みながら30分、ドリンクバーでアクエリスカッシュを飲みながらクールダウン20分を3セット。
良い感じに汗だく、お客さんも増えてきたので女湯へ。

こちらは常連さんのおばちゃんたちで適度な入り。
洗い場で健美効炉の汗をしっかり流してサウナへ。
相変わらずサウナは空いてる。
サウナ8分→水風呂30秒→外気浴10分を3セット。
2セット目からは足を中心に全身バチバチにあまみが出て満足。

男湯のととのいスペースが新しくなったとの書き込みを見たので、女湯も期待してましたが変化なし。
うーん、女湯は露天スペースが男湯より狭いのかな?
ベンチを撤去すれば別のととのい椅子を置けそうな気もするけど…

今日もありがとう、ホーム。

味噌ロースカツ膳

揚げ物食べたい気持ちだった。味噌カツ美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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